gls.store
Официальный интернет-магазин компании GLS PHARMACEUTICALS
Каталог
Витамины и минералы
Аминокислоты
Для мужчин
Для женщин
Для детей
Беременным и кормящим
В сезон простуд
Для спорта
Для красоты
Для похудения
Для энергии
От стресса
Для сердца и сосудов
Для суставов
Для мозга
Для печени
Для желудка и кишечника
Для мочевых путей
Новинки
Акции
Компания
О компании
Новости
Блог
Cертификаты
Оптовые поставки
Доставка и Оплата
Условия доставки
Условия оплаты
Вопрос-ответ
Партнеры
Контакты
8 800 100-30-92
8 800 100-30-92
Заказать звонок
Задать вопрос
info@gls.store
   
8 800 100-30-92
8 800 100-30-92
   
gls.store
Официальный интернет-магазин компании GLS PHARMACEUTICALS
Каталог
  • Витамины и минералы
    Витамины и минералы
  • Аминокислоты
    Аминокислоты
  • Для мужчин
    Для мужчин
  • Для женщин
    Для женщин
  • Для детей
    Для детей
  • Беременным и кормящим
    Беременным и кормящим
  • В сезон простуд
    В сезон простуд
  • Для спорта
    Для спорта
  • Для красоты
    Для красоты
  • Для похудения
    Для похудения
  • Для энергии
    Для энергии
  • От стресса
    От стресса
  • Для сердца и сосудов
    Для сердца и сосудов
  • Для суставов
    Для суставов
  • Для мозга
    Для мозга
  • Для печени
    Для печени
  • Для желудка и кишечника
    Для желудка и кишечника
  • Для мочевых путей
    Для мочевых путей
Новинки
Акции
Компания
  • О компании
  • Новости
  • Блог
  • Cертификаты
  • Оптовые поставки
Доставка и Оплата
  • Условия доставки
  • Условия оплаты
  • Вопрос-ответ
Партнеры
Контакты
+  ЕЩЕ
    gls.store
    Каталог
    • Витамины и минералы
      Витамины и минералы
    • Аминокислоты
      Аминокислоты
    • Для мужчин
      Для мужчин
    • Для женщин
      Для женщин
    • Для детей
      Для детей
    • Беременным и кормящим
      Беременным и кормящим
    • В сезон простуд
      В сезон простуд
    • Для спорта
      Для спорта
    • Для красоты
      Для красоты
    • Для похудения
      Для похудения
    • Для энергии
      Для энергии
    • От стресса
      От стресса
    • Для сердца и сосудов
      Для сердца и сосудов
    • Для суставов
      Для суставов
    • Для мозга
      Для мозга
    • Для печени
      Для печени
    • Для желудка и кишечника
      Для желудка и кишечника
    • Для мочевых путей
      Для мочевых путей
    Новинки
    Акции
    Компания
    • О компании
    • Новости
    • Блог
    • Cертификаты
    • Оптовые поставки
    Доставка и Оплата
    • Условия доставки
    • Условия оплаты
    • Вопрос-ответ
    Партнеры
    Контакты
    +  ЕЩЕ
      gls.store
      Телефоны
      8 800 100-30-92
      • Каталог
        • Назад
        • Каталог
        • Витамины и минералы
        • Аминокислоты
        • Для мужчин
        • Для женщин
        • Для детей
        • Беременным и кормящим
        • В сезон простуд
        • Для спорта
        • Для красоты
        • Для похудения
        • Для энергии
        • От стресса
        • Для сердца и сосудов
        • Для суставов
        • Для мозга
        • Для печени
        • Для желудка и кишечника
        • Для мочевых путей
      • Новинки
      • Акции
      • Компания
        • Назад
        • Компания
        • О компании
        • Новости
        • Блог
        • Cертификаты
        • Оптовые поставки
      • Доставка и Оплата
        • Назад
        • Доставка и Оплата
        • Условия доставки
        • Условия оплаты
        • Вопрос-ответ
      • Партнеры
      • Контакты
      Главная
      —
      Блог
      —Изотоник или то, без чего лучше не соваться в спорт

      Изотоник или то, без чего лучше не соваться в спорт

      19 октября 2021 8:41

      Всем, кто занимается большим спортом, хорошо известен такой спортивный напиток, как изотоник.

      Но нужен ли он начинающим спортсменам и для чего?

      Чтобы помочь с ответом на этот вопрос, мы написали статью, которая явно будет для Вас полезной.

      Немного физиологии

      При интенсивных физических нагрузках наш организм теряет значительное количество воды, а вместе с ней и минеральных веществ, среди которых натрий, калий, магний и кальций.

      Все это негативно сказывается на эффективности тренировочного процесса.

      В качестве негативных последствий можно отметить слабость, боли в мышцах, головокружение, обезвоживание. При таких симптомах о качественной и продуктивной тренировки не может идти и речи.

      Да, Вы можете сказать, что просто попить водички после тренировки будет достаточно, но нет-вода спасет Ваш организм от обезвоживания, но именно изотоник спасет организм от потери электролитов (минеральных веществ, которые содержатся в любой жидкости нашего тела. Они создают импульсы для правильного сокращения мышц и нейромышечных реакций, также их ионы регулируют уровень PH в крови и содержание воды).

      Вот так плавно мы и подошли к вопросу, что такое изотоник.

      Изотоники это напитки, в составе которых всегда присутствует натрий, калий, кальций , магний.


      Собственно, для чего нам именно эти электролиты?

      Натрий

      Расслабляет мышцы, предотвращает появление судорог в мышцах, мышечных и суставных болей.

      Калий

      Калий способствует выведению избыточной жидкости из организма, нормализует давление, предотвращает мышечные спазмы.

      Кальций

      Кальций играет важную роль формировании костей, работе сердца. Принимает участие в передаче нервных импульсов и мышечных сокращениях. Влияет на выносливость, качество и продолжительность тренировок.

      Магний

      Магний способствует нормализации сна, положительно влияет на эмоциональное состояние, помогает легче справляться со стрессом. Тем самым повышает выносливость и положительно сказывается на тренировочном процессе.


      Если Вам кажется, что тренировка прошла не так продуктивно как бы хотелось, компенсировать потерю электролитов будет всё же не лишним – особенно если вы вспотели и испытываете чувство жажды.

      Удобная форма изотоников «REDJAR», в виде шипучих таблеток, без труда позволяет позаботиться об этом заранее, достаточно просто развести таблетки водой и раствор электролитов готов к употреблению

      При этом важно помнить, что начинать пить спортивный напиток нужно не через три часа после начала физической активности, до и во время самой тренировки. Ведь лучше предотвратить дефицит электролитов, чем потом его пытаться восполнить.

      Товары
      Все 4
      Для спорта 4
      Для сердца и сосудов 4
      Для желудка и кишечника 4
      Назад к списку
      • Советы покупателям 271
      Будьте в курсе наших акций и новостей
      Подписаться
      Статьи
      22 сентября 2023
      На какие витамины стоит обратить внимание мужчинам
      14 сентября 2023
      Топ жиросжигателей для тех, кто не худеет
      14 сентября 2023
      Какие добавки пить, если вы постоянно “в стрессе”
      Каталог
      Новинки
      Акции
      Блог
      Компания
      О компании
      Новости
      Блог
      Cертификаты
      Оптовые поставки
      Информация
      Реквизиты
      Политика
      Соглашение
      Программа Амбассадоров
      Отзывы
      Помощь
      Условия доставки
      Условия оплаты
      Вопрос-ответ
      Подписаться на рассылку
      8 800 100-30-92
      8 800 100-30-92
      info@gls.store
      Москва, Одесская улица, д. 2А
      2023 © GLS PHARMACEUTICALS
      Витамины, БАДы, спортивное питание.