gls.store
Официальный интернет-магазин компании GLS PHARMACEUTICALS
Каталог
Витамины и минералы
Аминокислоты
Для мужчин
Для женщин
Для детей
Беременным и кормящим
В сезон простуд
Для спорта
Для красоты
Для похудения
Для энергии
От стресса
Для сердца и сосудов
Для суставов
Для мозга
Для печени
Для желудка и кишечника
Для мочевых путей
Новинки
Акции
Блог
Компания
О компании
Новости
Cертификаты
Партнеры
Контакты
Оптовые поставки
Партнеры
Контакты
8 800 100-30-92
8 800 100-30-92
Заказать звонок
Задать вопрос
Войти
  • Корзина0
  • Отложенные0
info@gls.store
   
8 800 100-30-92
8 800 100-30-92
   
Отложенные 0
Корзина 0
Войти
gls.store
Официальный интернет-магазин компании GLS PHARMACEUTICALS
Каталог
  • Витамины и минералы
    Витамины и минералы
  • Аминокислоты
    Аминокислоты
  • Для мужчин
    Для мужчин
  • Для женщин
    Для женщин
  • Для детей
    Для детей
  • Беременным и кормящим
    Беременным и кормящим
  • В сезон простуд
    В сезон простуд
  • Для спорта
    Для спорта
  • Для красоты
    Для красоты
  • Для похудения
    Для похудения
  • Для энергии
    Для энергии
  • От стресса
    От стресса
  • Для сердца и сосудов
    Для сердца и сосудов
  • Для суставов
    Для суставов
  • Для мозга
    Для мозга
  • Для печени
    Для печени
  • Для желудка и кишечника
    Для желудка и кишечника
  • Для мочевых путей
    Для мочевых путей
Новинки
Акции
Блог
Компания
  • О компании
  • Новости
  • Cертификаты
  • Партнеры
  • Контакты
  • Оптовые поставки
Партнеры
Контакты
+  ЕЩЕ
    gls.store
    Каталог
    • Витамины и минералы
      Витамины и минералы
    • Аминокислоты
      Аминокислоты
    • Для мужчин
      Для мужчин
    • Для женщин
      Для женщин
    • Для детей
      Для детей
    • Беременным и кормящим
      Беременным и кормящим
    • В сезон простуд
      В сезон простуд
    • Для спорта
      Для спорта
    • Для красоты
      Для красоты
    • Для похудения
      Для похудения
    • Для энергии
      Для энергии
    • От стресса
      От стресса
    • Для сердца и сосудов
      Для сердца и сосудов
    • Для суставов
      Для суставов
    • Для мозга
      Для мозга
    • Для печени
      Для печени
    • Для желудка и кишечника
      Для желудка и кишечника
    • Для мочевых путей
      Для мочевых путей
    Новинки
    Акции
    Блог
    Компания
    • О компании
    • Новости
    • Cертификаты
    • Партнеры
    • Контакты
    • Оптовые поставки
    Партнеры
    Контакты
    +  ЕЩЕ
      Отложенные 0 Корзина 0
      gls.store
      Отложенные 0 Корзина 0
      Телефоны
      8 800 100-30-92
      • Каталог
        • Назад
        • Каталог
        • Витамины и минералы
        • Аминокислоты
        • Для мужчин
        • Для женщин
        • Для детей
        • Беременным и кормящим
        • В сезон простуд
        • Для спорта
        • Для красоты
        • Для похудения
        • Для энергии
        • От стресса
        • Для сердца и сосудов
        • Для суставов
        • Для мозга
        • Для печени
        • Для желудка и кишечника
        • Для мочевых путей
      • Новинки
      • Акции
      • Блог
      • Компания
        • Назад
        • Компания
        • О компании
        • Новости
        • Cертификаты
        • Партнеры
        • Контакты
        • Оптовые поставки
      • Партнеры
      • Контакты
      Главная
      —
      Блог
      —Изотоник или то, без чего лучше не соваться в спорт

      Изотоник или то, без чего лучше не соваться в спорт

      19 октября 2021 8:41

      Всем, кто занимается большим спортом, хорошо известен такой спортивный напиток, как изотоник.

      Но нужен ли он начинающим спортсменам и для чего?

      Чтобы помочь с ответом на этот вопрос, мы написали статью, которая явно будет для Вас полезной.

      Немного физиологии

      При интенсивных физических нагрузках наш организм теряет значительное количество воды, а вместе с ней и минеральных веществ, среди которых натрий, калий, магний и кальций.

      Все это негативно сказывается на эффективности тренировочного процесса.

      В качестве негативных последствий можно отметить слабость, боли в мышцах, головокружение, обезвоживание. При таких симптомах о качественной и продуктивной тренировки не может идти и речи.

      Да, Вы можете сказать, что просто попить водички после тренировки будет достаточно, но нет-вода спасет Ваш организм от обезвоживания, но именно изотоник спасет организм от потери электролитов (минеральных веществ, которые содержатся в любой жидкости нашего тела. Они создают импульсы для правильного сокращения мышц и нейромышечных реакций, также их ионы регулируют уровень PH в крови и содержание воды).

      Вот так плавно мы и подошли к вопросу, что такое изотоник.

      Изотоники это напитки, в составе которых всегда присутствует натрий, калий, кальций , магний.


      Собственно, для чего нам именно эти электролиты?

      Натрий

      Расслабляет мышцы, предотвращает появление судорог в мышцах, мышечных и суставных болей.

      Калий

      Калий способствует выведению избыточной жидкости из организма, нормализует давление, предотвращает мышечные спазмы.

      Кальций

      Кальций играет важную роль формировании костей, работе сердца. Принимает участие в передаче нервных импульсов и мышечных сокращениях. Влияет на выносливость, качество и продолжительность тренировок.

      Магний

      Магний способствует нормализации сна, положительно влияет на эмоциональное состояние, помогает легче справляться со стрессом. Тем самым повышает выносливость и положительно сказывается на тренировочном процессе.


      Если Вам кажется, что тренировка прошла не так продуктивно как бы хотелось, компенсировать потерю электролитов будет всё же не лишним – особенно если вы вспотели и испытываете чувство жажды.

      Удобная форма изотоников «REDJAR», в виде шипучих таблеток, без труда позволяет позаботиться об этом заранее, достаточно просто развести таблетки водой и раствор электролитов готов к употреблению

      При этом важно помнить, что начинать пить спортивный напиток нужно не через три часа после начала физической активности, до и во время самой тренировки. Ведь лучше предотвратить дефицит электролитов, чем потом его пытаться восполнить.

      Товары
      Все 4
      Для спорта 4
      Для сердца и сосудов 4
      Для желудка и кишечника 4
      Назад к списку
      • Обзоры товаров 2
      • Советы покупателям 191
      Будьте в курсе наших акций и новостей
      Подписаться
      Статьи
      7 февраля 2023
      ZMA. Идеальная спортивная формула.
      4 февраля 2023
      5 лучших бьюти-добавок: быть красивой не трудно!
      3 февраля 2023
      4 простых шага для улучшения мозговой активности
      Каталог
      Новинки
      Акции
      Блог
      Компания
      О компании
      Новости
      Cертификаты
      Партнеры
      Контакты
      Оптовые поставки
      Информация
      Реквизиты
      Политика
      Соглашение
      Программа Амбассадоров
      Помощь
      Условия оплаты
      Условия доставки
      Вопрос-ответ
      Подписаться на рассылку
      8 800 100-30-92
      8 800 100-30-92
      info@gls.store
      Москва, Одесская улица, д. 2А
      2023 © GLS PHARMACEUTICALS
      Витамины, БАДы, спортивное питание.