Как выбрать коллаген

Если речь идет о таких запросах, как правило, спасателем считается «белок красоты» – коллаген. И вот здесь многие сталкиваются со сложностями в выборе, ведь коллаген бывает самых разных видов и форм. 

В этой статьей поможем вам разобраться, какие виды коллагенов лучше подойдут для разных ситуаций. Читайте до конца, чтобы научиться правильно выбирать “белка красоты” и получить дополнительную скидку!

Немного о коллагене 

Коллаген – это белок-основа соединительной ткани в нашем организме. Он работает, как клей: его молекулы образует тонкие белковые волокна, фибриллы, которые связывает клетки и, соответственно, наш организм. 

Этот белок необходим организму для многих процессов, на него приходится примерно ⅓ всех белков в нашем организме, но в основном его полезные свойства отмечаются для кожи, волос, ногтей и опорно-двигательного аппарата. 

В каком виде можно принимать коллагена 

Вырабатывается ли коллаген в организме человека? Да, из продуктов питания, поэтому процесс выработки индивидуален для каждого человека. Кроме того после 25 лет процесс самостоятельной выработки коллагена организмом замедляется абсолютно для всех, поэтому специалисты рекомендуют принимать белок дополнительно. 

Сделать это можно в виде капсул, жевательных таблеток или порошка. Ваш выбор может зависеть от множества факторов: концентрация активных веществ, вкус, содержание сахара и добавок. 

Но прежде чем выбирать форму приема коллагена, стоит определиться с его видом в соответствии с вашей целью приема. 

Виды и типы коллагена 

Есть две основные классификации коллагенов: 

• Существуют 4 типа, каждый имеет свои характеристики волокон и их структуры: 1 тип — прочные и эластичные волокна, 2 тип — рыхлые волокна, 3 тип — тонкие и растяжимые волокна, 4 тип — тонкая решетчатая сетка. 

• Также существует 2 вида коллагена: морской, или рыбный, и животный, или говяжий. 

Соответственно, после того как вы определили цель приема, вам предстоит выбрать правильный вид и тип коллагена для приема. Давайте разберемся, как это делать. 

Чек-лист для выбора коллагена 

Запомните три простых шага:

1. Определите цель приема. 

2. Проверьте, какой вид коллагена подойдет под вашу цель приема. 

3. Выберите подходящую вам форму приема. 

Мы подготовили для вас примеры, как вы можете подобрать правильный коллаген, согласно основным запросам наших покупателей. 

1. Коллаген для красоты, или если вы хотите поддержать состояние кожи, волос и ногтей

Для такой цели лучше подойдет морской коллаген, который поможет поддержать упругость кожи и бороться с морщинами, сделает ногти крепче, волосы шелковистее и сильнее. Вам подойдут добавки, в которых помимо коллагена содержится также Витамин С, который способствует дополнительной выработке “белка красоты”. 

Вы можете выбрать Коллаген с гиалуроновой кислотой и витамином С в капсулах: гиалуроновая кислота в составе добавке усилит эффект увлажнения кожи и волос, а прием будет быстрым и простым, достаточно не забывать принимать по 3 капсулы в день во время еды.

Если вам хочется сделать прием добавки не только эффективным, но и вкусным, вы также можете выбрать Коллаген с биотином и витамином C в жевательных таблетках со вкусом клубники. Биотин – участник образования кератина, элемента важного для состояния волос и ногтей, поэтому он также усиливает эффект добавки на организм. Принимать нужно по 1 таблетке 3 раза в день после еды, разжевывая и при желании запивая водой.

2. Коллаген для опорно-двигательного аппарата, или если вы хотите поддержать здоровье суставов, хрящей и связок

Для этого также подойдет морской коллаген с 1 и 3 типами белка, однако лучше выбрать его в связке с экстрактом мартинии душистой. Коллаген с экстрактом мартинии душистой обладает обезболивающим и противовоспалительным действием, поэтому облегчает боль и отеки, улучшает подвижность суставов и позвоночника. Принимать добавку нужно по 2 капсулы 2 раза в день во время еды.

3. Коллаген для общего поддержания организма, или если вы хотите позаботиться и о красоте, и о здоровье суставов и связок

Для общей заботы об организме лучше выбирать животный, или говяжий, коллаген. В него также входит коллаген 1 и 3 типа, поэтому он позволяет помочь и состоянию кожи, волос, ногтей, и состоянию опорно-двигательного аппарата.Коллаген животный (говяжий) с витамином С в капсулах снова усилен действием Витамина С, что делает добавку более эффективной, усиливает выработку коллагена и защищает организм от окислительного стресса. Принимать добавку нужно по 2 капсулы 2 раза в день во время еды.

Вы также можете выбрать Коллаген говяжий с витамином С в виде порошка: такая гидролизированная форма коллагена сбалансированная и легкоусвояемая, его аминокислоты и пептиды быстро проникают в кровоток и увеличивают скорость усвоения белка. 1 порцию порошка, то есть 6 грамм или 1 мерную ложку, нужно растворять в 200 мл воды и принимать 1 раз в день после еды.

Итак, цель → состав → форма добавки, – вот ваш план для простого выбора правильного коллагена. Давайте обобщим: 

Для кожи, волос и ногтей – Коллаген с гиалуроновой кислотой и витамином С в капсулах или Коллаген с биотином и витамином C в жевательных таблетках.

Для суставов, хрящей и связок – Коллаген с экстрактом мартинии душистой.

Для общей заботы об организме – Коллаген животный (говяжий) с витамином С в капуслах или Коллаген говяжий с витамином С в виде порошка.

Теперь все трудности выбора должны быть позади!