gls.store
Официальный интернет-магазин компании GLS PHARMACEUTICALS
Каталог
Витамины и минералы
Аминокислоты
Для мужчин
Для женщин
Для детей
Беременным и кормящим
В сезон простуд
Для спорта
Для красоты
Для похудения
Для энергии
От стресса
Для сердца и сосудов
Для суставов
Для мозга
Для печени
Для желудка и кишечника
Для мочевых путей
Новинки
Акции
Блог
Компания
О компании
Новости
Cертификаты
Партнеры
Контакты
Оптовые поставки
Партнеры
Контакты
8 800 100-30-92
8 800 100-30-92
Заказать звонок
Задать вопрос
info@gls.store
   
8 800 100-30-92
8 800 100-30-92
   
gls.store
Официальный интернет-магазин компании GLS PHARMACEUTICALS
Каталог
  • Витамины и минералы
    Витамины и минералы
  • Аминокислоты
    Аминокислоты
  • Для мужчин
    Для мужчин
  • Для женщин
    Для женщин
  • Для детей
    Для детей
  • Беременным и кормящим
    Беременным и кормящим
  • В сезон простуд
    В сезон простуд
  • Для спорта
    Для спорта
  • Для красоты
    Для красоты
  • Для похудения
    Для похудения
  • Для энергии
    Для энергии
  • От стресса
    От стресса
  • Для сердца и сосудов
    Для сердца и сосудов
  • Для суставов
    Для суставов
  • Для мозга
    Для мозга
  • Для печени
    Для печени
  • Для желудка и кишечника
    Для желудка и кишечника
  • Для мочевых путей
    Для мочевых путей
Новинки
Акции
Блог
Компания
  • О компании
  • Новости
  • Cертификаты
  • Партнеры
  • Контакты
  • Оптовые поставки
Партнеры
Контакты
+  ЕЩЕ
    gls.store
    Каталог
    • Витамины и минералы
      Витамины и минералы
    • Аминокислоты
      Аминокислоты
    • Для мужчин
      Для мужчин
    • Для женщин
      Для женщин
    • Для детей
      Для детей
    • Беременным и кормящим
      Беременным и кормящим
    • В сезон простуд
      В сезон простуд
    • Для спорта
      Для спорта
    • Для красоты
      Для красоты
    • Для похудения
      Для похудения
    • Для энергии
      Для энергии
    • От стресса
      От стресса
    • Для сердца и сосудов
      Для сердца и сосудов
    • Для суставов
      Для суставов
    • Для мозга
      Для мозга
    • Для печени
      Для печени
    • Для желудка и кишечника
      Для желудка и кишечника
    • Для мочевых путей
      Для мочевых путей
    Новинки
    Акции
    Блог
    Компания
    • О компании
    • Новости
    • Cертификаты
    • Партнеры
    • Контакты
    • Оптовые поставки
    Партнеры
    Контакты
    +  ЕЩЕ
      gls.store
      Телефоны
      8 800 100-30-92
      • Каталог
        • Назад
        • Каталог
        • Витамины и минералы
        • Аминокислоты
        • Для мужчин
        • Для женщин
        • Для детей
        • Беременным и кормящим
        • В сезон простуд
        • Для спорта
        • Для красоты
        • Для похудения
        • Для энергии
        • От стресса
        • Для сердца и сосудов
        • Для суставов
        • Для мозга
        • Для печени
        • Для желудка и кишечника
        • Для мочевых путей
      • Новинки
      • Акции
      • Блог
      • Компания
        • Назад
        • Компания
        • О компании
        • Новости
        • Cертификаты
        • Партнеры
        • Контакты
        • Оптовые поставки
      • Партнеры
      • Контакты
      Главная
      —
      Блог
      —Современные бодибилдеры VS качки 90-х. Как набирали массу те и другие?

      Современные бодибилдеры VS качки 90-х. Как набирали массу те и другие?

      17 декабря 2021 0:05

      Это сейчас спортсмену можно выбирать аминокислоты, которые он хочет принимать или сдать анализы, и приобрести набор нужных витаминов. В продаже есть даже восстанавливающие напитки для тренировок с разными вкусами вместо обычной воды! Атлетам 90-х, конечно, в этом плане приходилось несладко. 

      Спортивное питание только начинало появляться на рынке и стоило несоизмеримо дорого. Спортсмены выкручивались как могли.
      Предлагаем углубиться в историю и сравнить, какие средств были доступны в 90-х и какие есть сейчас в арсенале бодибилдера?

      Лихие 90-е

      Для наращивания мышечной массы чаще всего принимали то, что могли свободно достать в аптеках - “Метандростенолон” и “Нандролон” - это производные тестостерона. Принимали бесконтрольно - обитатели подвальных качалок были далеки от медицины, а интернета в то время не было. Так что спортсмены 90-х сполна хлебнули все побочки стероидов.

      Слова “протеин, изолят, аминокислоты” и многие другие понятия, которые на данный момент являются обыденными терминами, в эпоху советского культуризма были чем-то неизведанным, поэтому белок добывался всеми доступными средствами. Тотальный дефицит заставлял спортсменов проявлять хитрость - в ход шло обычное детское питание или сухое молоко.
      Надо сказать, что детское питание “прошлого”  и современное - это разные вещи. В советской “Малютке” содержались исключительно натуральные ингредиенты, без добавления пальмового масла. У него был неплохой уровень БЖУ (белков, жиров и углеводов), а также много полезных витаминов и минеральных комплексов.


      Специальные спортивные витаминные комплексы тоже были экзотикой, 

      спортсмены довольствовались тем, что продавалось в аптеке - недорогие комплексы и отдельные витамины. Например, обычная аскорбиновая кислота, или препарат “Глутамевит”, в состав которого входила глутаминовая кислота, или витаминный комплекс “Ундевит”, который содержал 11 витаминов и был доступен по цене.


      Людям старшего поколения часто свойственно говорить:"Раньше было лучше", но в данном случае мы бы поспорили с этим утверждением.


      Наши дни.


      Сейчас даже начинающие атлеты имеют  минимальное представление о питании, применении спортивных добавок, восстановлении и других нюансах строительства тела.


      Самым главным достижением в современном спортивном питании считается внедрение в рацион аминокислот. Это возможность влиять на формирования белков и запускать нужные процессы изнутри.


      Аминокислоты - это питательные вещества, из которых состоят все белки организма. А из белка образуются мышцы, сухожилия, связки, кожа и волосы. В отличие от протеина из еды или добавок, который нужно ещё расщепить, аминокислоты в чистом виде отличаются более высокой скоростью усвоения.


      Всего нашему организму требуется 20 аминокислот, но описывать каждую не имеет смысла. Коснемся только тех, что могли бы принести пользу спортсменам:

      - Проглутам.


      Это аминокислота тесно связанная с синтезом мышечных белков. Защищает мышцы от разрушения и ускоряет их восстановление после физической нагрузки;

      - Аргинин.


      Ускоряет метаболизм, помогает сжечь лишний жир и увеличивает скорость выработки гормона роста. Также помогает снизить "плохой холестерин" и регулирует тонус артериальных сосудов;

      - Лейцин.


      Способствует ускорению синтеза белка и препятствует катаболическим процессам в мышцах после нагрузок. Лейцин способен увеличивать секрецию инсулина, снижая уровень сахара в крови;

      - Треонин.


      Способствует переработке жиров и жирных кислот. Помогает росту и развитию мышечной массы, повышает силовые показатели, ускоряет восстановление после тяжелых тренировок.

      Также, в наше время для наращивания массы нет необходимости  принимать спортивную «химию», которая нередко вредна для здоровья. Есть безопасная альтернатива стероидным препаратам прошлого - бустеры тестостерона. Это добавки преимущественно на растительной основе, разработанные помочь восстановлению и увеличению уровня собственного тестостерона. Достаточный уровень тестостерона у мужчин  способствует росту мышц, умножению силовых показателей и повышает тонус организма.  

      В составе натурального бустера тестостерона Артурон содержатся:

       

      - D-Аспарагиновая кислота, активизирующая синтез тестостерона;

      - Экстракт Пажитника, помогающий поддерживать его нормальный уровень;

      - Цинк, участвующий в производстве анаболических гормонов, включая инсулин, тестостерон и гормон роста.



      Да что там говорить - сейчас даже обычная вода, которую спортсмены пьют на тренировках способна превратиться в “волшебный напиток”, который помогает организму быстро восстановить силы после интенсивных и длительных физических нагрузок. Нужно просто приготовить из нее изотоник.


      Это спортивные напитки, восполняющие недостаток важных веществ, вышедших вместе с потом во время тренировки. Все компоненты подобраны в строго определенных пропорциях. Изотоники состоят из электролитов - магний, кальций, калий, натрий. Сохранение баланса электролитов в процессе тренировки поддерживает водно-солевой баланс и PH крови в норме и помогают правильно восстановиться после физических нагрузок. А углеводы, в виде мальтодекстрина снабжают организм энергией и способствуют увеличению работоспособности. Даже вкус изотоника вы можете выбрать на свое усмотрение - “Барбарис”, “Лимон”, “Дыня” или “Клубника”.


      Да, конечно, знаний у бодибилдеров 90-х не хватало, но что мы точно можем у них позаимствовать - это безграничный энтузиазм и правильный настрой - когда идешь к результату, несмотря на отсутствие навыков и накопленного опыта. 

      Сейчас вы вооружены современными достижениями науки и медицины. Пользуйтесь этими знаниями, применяйте их на практике и достигайте своих целей, помогая своему организму оставаться здоровым.






      Товары
      Все 9
      Аминокислоты 4
      Для мужчин 2
      Для спорта 9
      От стресса 1
      Для сердца и сосудов 4
      Для суставов 1
      Для мозга 1
      Для желудка и кишечника 4
      Назад к списку
      • Обзоры товаров 2
      • Советы покупателям 191
      Будьте в курсе наших акций и новостей
      Подписаться
      Статьи
      7 февраля 2023
      ZMA. Идеальная спортивная формула.
      4 февраля 2023
      5 лучших бьюти-добавок: быть красивой не трудно!
      3 февраля 2023
      4 простых шага для улучшения мозговой активности
      Каталог
      Новинки
      Акции
      Блог
      Компания
      О компании
      Новости
      Cертификаты
      Партнеры
      Контакты
      Оптовые поставки
      Информация
      Реквизиты
      Политика
      Соглашение
      Программа Амбассадоров
      Помощь
      Условия оплаты
      Условия доставки
      Вопрос-ответ
      Подписаться на рассылку
      8 800 100-30-92
      8 800 100-30-92
      info@gls.store
      Москва, Одесская улица, д. 2А
      2023 © GLS PHARMACEUTICALS
      Витамины, БАДы, спортивное питание.