Теанин, Габа и Магний: поддержка мозга и нервов
Официально диагноза «нервное истощение» не существует, но это не делает проблему менее реальной.
Трудности с концентрацией не только на рабочих, но и на повседневных задачах (классический пример – история с не выключенным утюгом), тревожный сон, физическая слабость – все это сливается в перманентный стресс, который проявляется в любой неподходящий момент.
Но как же сохранить нервные клетки?
Есть 3 добавки Теанин, GABA и Цитрат магния, которые помогут вернуть ментальное здоровье в нормальное состояние.
Топ-3 добавки для баланса нервной системы
Теанин – это аминокислота, которая содержится в листьях зеленого чая. Она обладает мягким расслабляющим действием, не вызывая сонливости, что делает ее идеальной для тех, кто хочет уменьшить стресс и тревожность, не теряя концентрации.
Как теанин действует на нервную систему?
Снижает стресс и уменьшает тревожность: действует успокаивающе на нервную систему, способствует устранению психоэмоционального напряжения.
Улучшает концентрацию и когнитивные функции: помогает сосредоточиться на важных задачах и улучшает память.
Регулирует настроение: помогает поддерживать эмоциональное равновесие, снижает агрессию и раздражительность.
GABA (гамма-аминомасляная кислота, ГАМК) – это главный тормозной нейромедиатор в центральной нервной системе. Она помогает снижать активность нервных клеток, предотвращая их чрезмерную стимуляцию, что особенно важно в условиях стресса и нервного перенапряжения.
Как ГАМК действует на нервную систему?
Снижает тревожность: ГАМК уменьшает интенсивность ответов на стресс, что помогает предотвратить чувство беспокойства. Поддерживает эмоциональную стабильность.
Улучшает сон: она способствует глубокому и качественному сну, который жизненно важен для восстановления нервной системы и когнитивных функций.
Снижает напряжение мышц: ГАМК также оказывает расслабляющее действие на мышцы, что помогает бороться с физическим напряжением, вызванным стрессом.
Магний – это один из важнейших минералов для нервной системы. Он участвует в более чем 300 биохимических реакциях в организме, включая регуляцию нервно-мышечной передачи и контроль за возбуждением нервных клеток.
Цитрат – это форма магния, которая хорошо усваивается организмом, помогая поддерживать нормальную работу мозга и нервной системы.
Как магния цитрат действует на нервную систему?
Снижает уровень стресса: способствует релаксации и уменьшению симптомов тревожности, регулируя уровень возбуждения нервных клеток.
Улучшает сон: помогает расслабиться перед сном, улучшает его качество и снижает вероятность ночных пробуждений.
Поддерживает когнитивные функции: необходим для нормальной работы мозга, улучшает память, внимание и способность к обучению.
Комплексное действие добавок:
Теанин, GABA и Магния цитрат работая вместе, улучшают работу мозга и поддерживают нервную систему.
Теанин и GABA поддерживают нормальные уровни ГАМК, способствуют расслаблению и снижению тревожности.
Магний снижает возбуждение нервных клеток.
Если вы устали от того, что выйдя из дома приходится вспоминать, закрыли ли вы дверь, волноваться при малейших трудностях на работе и ваши нервы уже на пределе, воспользуйтесь нашими добавками.
Теанин, GABA и Цитрат магния будут вам помогать в борьбе с повседневным стрессом и в улучшении работы мозга.
Еще больше добавок для поддержки мозга вы найдете в специальном разделе нашего каталога.
Для покупки, можно воспользоваться популярными маркетплейсами: Wildberries, Ozon, Яндекс.Маркет – наша продукция представлена и там.
Изображение от freepik