Адаптогены против усталости и стресса
Постоянная усталость, апатия, раздражительность, снижение мотивации и концентрации — симптомы, которые знакомы многим.
Часто они маскируются под «просто напряженную неделю», но на деле могут быть признаками хронического стресса или выгорания. В такой ситуации особенно важно поддержать организм мягко и эффективно — без стимуляторов и агрессивных веществ. Один из самых естественных способов сделать это — прием адаптогенов.
Что такое адаптогены и как они работают
Адаптогены — это вещества растительного происхождения, которые помогают организму справляться со стрессом, нормализуют работу надпочечников и поддерживают энергетический обмен. В отличие от кофеина, они не истощают ресурсы организма, а наоборот — мягко регулируют его реакцию на физические и психоэмоциональные перегрузки.
По некоторым данным, адаптогены улучшают выносливость, стабилизируют уровень кортизола, повышают устойчивость к стрессу и снижают уровень тревожности без седации.
Женьшень (с таурином): энергия, тонус и защита от стресса
Женьшень — один из самых известных адаптогенов, помогающий организму справляться с психоэмоциональным и физическим истощением. В сочетании с таурином его действие усиливается: формула поддерживает нервную систему, улучшает работу мозга, снижает утомляемость и помогает бороться со стрессом на клеточном уровне.