БАДы для ЗОЖ: как улучшить своё здоровье
Здоровый образ жизни (ЗОЖ) – на сегодня это не просто дань моде, а скорее осознанный выбор людей, стремящихся к качественной жизни и долголетию. Но уверены ли вы, что правильное питание и регулярные занятия спортом принесут должный результат?
Ваш осознанный выбор можно усилить использованием наших биологически активных добавок (БАД).
Зачем на ЗОЖ биологически активные добавки?
1. Даже при ПП сложно покрыть всю потребность в необходимых веществах, особенно если есть ограничения в диете (например, вегетарианство или веганство, хронические болезни, накладывающие ограничения, проблемы с ЖКТ).
2. БАДы способствуют укреплению иммунной системы, поддержанию нормальной работы сердечно-сосудистой и нервной систем, снижению риска хронических заболеваний.
3. Биологически активные добавки улучшают обмен веществ, способствуют более эффективному усвоению питательных веществ, ускоряют восстановление после нагрузок.
4. Спортсменам, людям с особенностями питания (веганы, вегетарианцы) или тем, кто находится в условиях повышенных физических или психоэмоциональных нагрузок, требуются дополнительные витамины и минералы.
5. Некоторые БАДы направлены на улучшение настроения, снижения стресса, улучшение качества сна и общего психоэмоционального состояния.
Какие БАДы дополнят ваше питание и улучшат здоровье
Мультивитаминный комплекс 12+9
В нашей стране мало регионов, в которых свежие овощи и фрукты доступны круглый год. Поэтому даже если вы придерживаетесь ПП и готовите овощное рагу по вечерам, а на перекус у вас всегда припасено яблочко или банан, это вообще не гарантирует, что в ваш организм поступает достаточное количество минералов и витаминов.
Мультивитаминный комплекс 12+9 содержит 12 важных витаминов и 9 минералов, которые незаменимы для поддержания здоровья. Среди них, например:
– Витамины группы B, способствующие нормализации обмена веществ и улучшению работы нервной системы.
– Витамин С, укрепляющий иммунитет и помогающий в борьбе со стрессом.
– Магний и цинк, поддерживающие здоровье клеток и улучшающие работу сердечно-сосудистой системы.
Регулярное употребление данного комплекса поможет восполнить нехватку питательных веществ и поддержать организм в условиях современных стрессов и физических нагрузок.
Протеины
Даже внимательно следя за нормой потребления белка, помня о “принципе тарелки”, бывает сложно набрать нужное его количество. Не все готовы есть мясо, птицу или яйца буквально в каждый прием пищи. Помочь здесь могут протеиновые смеси.
У нас вы найдете несколько видов протеинов:
– Растительный протеин: идеален для вегетарианцев и веганов. Обеспечивает организм всеми необходимыми аминокислотами, поддерживает здоровье кожи и повышает уровень энергии.
– Спортивное питание (сывороточный протеин) с набором аминокислот. Быстро усваивается и способствует построению мышечной массы, что делает его популярным среди спортсменов.
Попробуйте разные вкусы: шоколад, сливочный банан, ваниль, клубника.
Добавление протеина в рацион помогает восстановлению после тренировок, поддерживает оптимальный уровень энергии на протяжении дня.
Омега
Жирные сорта рыбы богаты полиненасыщенными жирными кислотами – ЭПК и ДГК, в силу географического положения мы их употребляем не каждый день..
Омега-3 жирные кислоты играют ключевую роль в поддержке здоровья сердечно-сосудистой системы, нормализации обмена веществ и улучшении работы мозга, при этом организмом они не вырабатываются. Они могут снижать воспалительные процессы, поддерживать здоровье суставов и улучшать общее состояние кожи.
Употребление БАД с омега-3 рекомендуется как для спортсменов, так и для людей, стремящихся к ЗОЖ, так как они помогают поддерживать баланс и здоровье всего организма.
Витамин D3
Витамин D3, также известный как "витамин солнечного света", необходим для усвоения кальция и поддержания здоровья костей. Он также обладает важными свойствами для иммунной системы и может помочь снизить риск заболеваний.
Недостаток витамина D3 является распространённой проблемой, особенно в зимний период или у людей, которые много времени проводят внутри помещений. Например, если вы тренируетесь в зале, а не занимаетесь пробежками при солнечном свете.
Да и если вы регулярно и много гуляете, это не отменяет природных особенностей нашей страны – часто пасмурную погоду и короткий световой день. Добавление этого витамина в рацион улучшит состояние вашей иммунной системы и общее самочувствие.
У нас есть витамин D в виде капсул или в виде шипучих таблеток с разными вкусами: мультифрукт, вишня, апельсин.
Дополнение питания биологически активными добавками может сделать более продуктивными ваши старания по поддержанию здорового образа жизни.
БАДы обеспечивают организм всеми необходимыми веществами, помогая значительно улучшить физическое состояние и общее самочувствие. ЗОЖ — это комплексный подход, который включает в себя разумный баланс питания, физическую активность и применение БАД , что в итоге приводит к качественному изменению вашей жизни.
Заказывайте БАДы уже сейчас на сайте или на маркетплейсах: Ozon, Wildberries, Яндекс.Маркет.