Болит голова – что делать, чтобы не глотать обезбол?

Радостная новость заключается в том, что этот дефицит можно восполнить, избежав массового потребления обезболивающих.

В-комплекс (витамины группы B):

1. Поддержка нервной системы: Витамины группы B способствуют выработке нейромедиаторов, таких как серотонин и дофамин, влияющих на настроение и общее самочувствие, снижая тем самым частоту головных болей.

2. Улучшение метаболизма: Эти витамины участвуют в обмене веществ, преобразуя углеводы и жиры в энергию. Недостаток энергии вызывает усталость и стресс, которые могут провоцировать головную боль.

3. Снижение стресса: Витамины группы B помогают организму лучше справляться со стрессом, что также уменьшает риск головных болей.

4. Предотвращение дефицита: Дефицит витаминов B12 и фолиевой кислоты (B9) может приводить к неврологическим проблемам, включая головные боли.

Магний Хелат с витамином B6:

1. Магний: Этот минерал помогает расслабить сосуды, снижая тем самым напряжение. Недостаток магния связан с частыми мигренями и другими типами головной боли.

2. Витамин B6: Он снижает уровень стресса, участвует в метаболизме нейромедиаторов и улучшает настроение.

3. Синергия: Комбинация магния и витамина B6 повышает их эффективность. Витамин B6 улучшает усвоение магния, снижает воспаление и регулирует стресс, что уменьшает частоту и интенсивность головных болей.

5-HTP с экстрактом шафрана:

Сочетание 5-HTP и экстракта шафрана предлагает комплексный подход к управлению хроническими головными болями, воздействуя на биохимические процессы в мозге и эмоциональное состояние.

1. 5-HTP: Это аминокислотный производный триптофана и предшественник серотонина, нейромедиатора, влияющего на восприятие боли. Повышение его уровня уменьшает интенсивность головной боли и помогает в борьбе с депрессией и тревожностью.

2. Экстракт шафрана: Обладает антиоксидантными и противовоспалительными свойствами, повышает уровень серотонина и улучшает настроение, снижая частоту и интенсивность головных болей.

Коэнзим Q10:

1. Улучшение энергетического метаболизма: Коэнзим Q10 участвует в производстве АТФ, основного источника энергии для клеток, улучшая энергетический обмен в клетках мозга и снижая частоту и интенсивность головной боли.

2. Снижение окислительного стресса: Обладая антиоксидантными свойствами, коэнзим Q10 уменьшает окислительный стресс, связанный с воспалительными процессами, вызывающими головную боль.

3. Регуляция сосудистого тонуса: Улучшает функцию эндотелия, способствуя лучшему кровообращению и предотвращая сосудистые спазмы, которые часто вызывают головные боли.

Головная боль, как и зубная или боль в животе, может значительно усложнить жизнь. Для уменьшения или полного устранения этой проблемы рекомендуется укреплять нервную систему с помощью вышеупомянутых добавок.

Купить БАДы можно на нашем сайте или на маркетплейсах: Ozon, Wildberries и Яндекс.Маркет.

Изображение