Фолиевая кислота: зачем она нужна не беременным
Фолиевая кислота считается классическим витамином для беременных. Но если вам уже 25+, а детей пока не планируете – не спешите пролистывать.
Этот витамин гораздо важнее, чем кажется. Он влияет на ваше настроение, кожу, энергию, работу мозга и даже сексуальное здоровье.
Вот 7 причин, почему фолиевая кислота – ваш must-have после 25
1. Настроение и энергия
Фолиевая кислота участвует в выработке серотонина и дофамина. Недостаток B9 – одна из причин хронической усталости, тревожности и даже апатии.
2. Красивый ровный цвет лица
Метилфолат (активная форма витамина B9) улучшает кровоснабжение и клеточное обновление. Кожа становится ровнее, волосы – крепче, а ногти больше не слоятся.
3. Защита от раннего старения
Высокий уровень гомоцистеина – враг сосудов и молодости. Фолиевая кислота помогает его снизить и сохраняет эластичность сосудов, улучшая общее самочувствие и внешний вид.
4. Когнитивная поддержка
После 25 начинают снижаться когнитивные функции. Метилфолат поддерживает мозговую активность, помогает сконцентрироваться и сохранять ясность мышления.
5. Гормональный фон
Фолиевая кислота регулирует метаболизм эстрогенов и способствует нормальной работе репродуктивной системы. Это особенно актуально при ПМС, нерегулярном цикле и планировании беременности в будущем.
6. Повышение фертильности (и у мужчин, кстати, тоже)
Метилфолат важен для качества яйцеклеток, а у партнера – для сперматогенеза. Даже если сейчас вы не задумываетесь о детях, ваше репродуктивное здоровье уже работает на будущее.
7. Это безопасно, просто и эффективно
В ассортименте GLS вы найдёте Метилфолат – биологически активную форму B9, которая не требует дополнительных превращений в организме и обладает высокой биодоступностью.
Легко усваивается, и может быть более подходящим вариантом для людей с генетической непереносимости обычной фолиевой кислоты (MTHFR-мутации), снижает уровень гомоцистеина и улучшает общее самочувствие.
Дефицит фолиевой кислоты заметен не сразу: усталость, раздражительность и тусклую кожу часто списываются на стресс.
Поэтому, фолиевая кислота – это не витамин «на будущее», а ваш ежедневный помощник уже сейчас.
Купить Метилфолат можно на официальном сайте или на популярных маркетплейсах: Ozon, Wildberries и Яндекс.Маркет.
