Гиалуроновая кислота для суставов: как работает
О гиалуроновой кислоте знают все, кто хотя бы раз интересовался косметологией.
Ее используют для инъекций, обогащают ей косметические средства и ценят как средство для сохранения молодости. Но есть одна особенность, о которой говорят реже: гиалуроновая кислота изначально открыта как важнейший компонент суставов, а не только кожи. Она отвечает за амортизацию, гибкость и комфорт движений.
А вот вопрос: работает ли она, если пить, а не колоть?
Что делает гиалуроновая кислота в суставах?
Гиалуроновая кислота — это полисахарид, который входит в состав синовиальной жидкости. Именно она «смазывает» суставы, снижая трение между костями и помогая нам двигаться без боли. Её концентрация с возрастом и под действием воспаления уменьшается, а вместе с ней приходят:
-
скованность по утрам;
-
хруст и дискомфорт при движении;
-
повышенный риск травм и разрушения хрящей.
Что говорят исследования
Внутренний прием гиалуроновой кислоты доказал свою эффективность в ряде клинических испытаний:
-
В двойном слепом исследовании прием гиалуроновой кислоты ежедневно в течение 8 недель улучшал физическую активность, снижал болевые ощущения и скованность у людей с остеоартритом (PubMed: 33592868).
-
Систематический обзор также подтвердил, что пероральный прием гиалуроната натрия положительно влияет на комфорт движений, особенно при нагрузках или возрастных изменениях (Nutrition Journal).
Эти данные подтверждают: гиалуроновая кислота эффективно поддерживает здоровье суставов при пероральном применении.
Где ещё важна гиалуроновая кислота?
Это не только про суставы. Гиалуроновая кислота:
-
поддерживает водный баланс во всех тканях организма;
-
входит в состав стекловидного тела глаза, снижая сухость;
-
участвует в формировании синовиальной жидкости суставов — природной «смазки» для подвижности;
-
способствует восстановлению кожи и защите от фотостарения, сохраняя упругость и эластичность;
-
необходима для регенерации хрящевой ткани, особенно при травмах и интенсивных нагрузках.
С возрастом ее выработка снижается, что может приводить к дискомфорту в суставах, сухости кожи и ухудшению подвижности. Дополнительный прием гиалуроновой кислоты помогает компенсировать потери.
Гиалуроновая кислота
Выпускается в удобной капсульной форме. Регулярный прием помогает уменьшить дискомфорт в суставах, повысить их подвижность, улучшить общее самочувствие и поддержать здоровье кожи.
Гиалуроновая кислота — это не только уход за кожей, но и важнейший компонент здоровья суставов, глаз и соединительной ткани. Поддерживать ее уровень — значит заботиться о подвижности, гибкости и комфорте в любом возрасте. А с качественным продуктом это можно делать удобно и безопасно.
Купить Гиалуроновую кислоту в капсулах можно по прямой ссылке в нашем интернет-магазине или на маркетплейсах: Ozon, Wildberries и Яндекс.Маркет.
