Гут-здоровье — ключ к устойчивому весу и спокойному настрою
Вы можете следить за питанием, принимать добавки и регулярно заниматься спортом — но если кишечник работает «вразнобой», результатов будет меньше, чем вы заслуживаете.
Здоровье кишечника (или gut-здоровье) — это не просто про пищеварение. Это основа настроения, веса, иммунитета и даже сна. И именно поэтому после 2025 года тема поддержки микрофлоры стала трендом №1 в нутрициологии.
Почему gut-здоровье — это про ВСЁ?
Мозг и кишечник связаны напрямую
90% серотонина вырабатывается в кишечнике. Если микрофлора нарушена — это отражается на настроении, тревожности, сне и даже чувстве голода.
Микробиом влияет на вес
Плохой баланс бактерий усиливает тягу к сахару, мешает усвоению нутриентов и влияет на скорость метаболизма.
Иммунитет начинается в кишечнике
До 70% иммунных клеток находится именно там. Чем крепче микрофлора, тем легче организму справляться с нагрузками и инфекциями.
И даже состояние кожи и уровень воспаления — тоже здесь.
Нутриенты, которые помогают восстановить баланс
Инулин
Пребиотик, который питает полезную микрофлору.
▪️ Поддерживает рост «правильных» бактерий
▪️ Снижает уровень сахара и аппетит
▪️ Улучшает перистальтику и способствует мягкому детоксу
Псиллиум
Источник пищевых волокон, нормализующий стул и создающий ощущение насыщения.
▪️ Подходит при запорах, вздутии
▪️ Способствует похудению
▪️ Улучшает микрофлору кишечника
Трифала
Аюрведический комплекс, который мягко очищает ЖКТ и поддерживает здоровье печени.
▪️ Обладает противовоспалительным и антиоксидантным эффектом
▪️ Укрепляет иммунитет
▪️ Поддерживает микрофлору
Спирулина
Суперфуд с высоким содержанием белка, антиоксидантов и витаминов.
▪️ Снижает воспаление
▪️ Способствует выведению токсинов
▪️ Поддерживает метаболизм, помогает в борьбе с лишним весом
Триптофан
Аминокислота, необходимая для синтеза серотонина.
▪️ Улучшает настроение и сон
▪️ Снижает тревожность
▪️ Поддерживает эмоциональное состояние при стрессе и ПМС
Когда особенно важно поддержать кишечник?
✔ после приёма антибиотиков
✔ при переедании и нарушениях питания
✔ при хронической усталости и стрессе
✔ при кожных высыпаниях
✔ при замедленном метаболизме и склонности к полноте
✔ при частых сменах настроения
Если всё время хочется сладкого, вы не высыпаетесь, а вес стоит — начните с кишечника.
Gut-здоровье — это не диета и не мода, это база, на которой держится всё остальное: энергия, спокойствие, иммунитет, красота.
Нервы, вес, кожа, энергия — всё взаимосвязано. И часто начинается с кишечника.
Заказать подборку БАДов для кишечника можно на нашем сайте или на маркетплейсах Ozon, Wildberries и Яндекс.Маркет.
