Как добавки влияют на спортивный результат?
Атлеты, бодибилдеры и спортсмены различных дисциплин нередко знают о правильном питании, специальных диетах и спортивных протеиновых коктейлях. Но при активных занятиях спортом необходимо восполнять в организме те вещества, что усиленно тратятся, не допускать их дефицита. А о биологически активных добавках многие спортсмены слышали только нечто отдаленное - полезно, но как подобрать нужную, не понятно.
GLS предлагает пять БАДов для профессиональных спортсменов. Эти продукты помогут достигать новых вершин и выдавать лучшие спортивные показатели на тренировках, при этом чувствовать себя отлично и сводить на нет негативные проявления физического переутомления.
Глутамин «Проглутам», аминокислота для набора мышечной массы
Это незаменимая аминокислота для культуристов. Глутамин благотворно влияет на мышечную ткань, способствуя ее росту. Кроме того, он способен удерживать влагу внутри организма - это важно, чтобы мускулатура была рельефной и объемной. А еще он помогает мышцам отдыхать во время сна и восстанавливаться в случае спортивных травм.
Без достаточного уровня глутамина человек ощущает сильную слабость. Если в организме наблюдается сильный дефицит, стартует раннее старение, а для регулировки баланса щелочи и кислот ткани расщепляют мышечную ткань и берут из нее протеин для восстановления.
Даже незначительный недостаток глутамина мешает организму воспринимать поступающие в него витамины и питательные вещества. То есть можно отлично и правильно питаться, но полезные микроэлементы не будут встраиваться в структуру организма, приводя к возникновению дисбаланса. Для спортсменов это особенно характерно.
ZMA / ЗМА комплекс с магнием, цинком и аспарагиновой кислотой
В данном комплексе содержится четыре компонента, каждый из которых играет свою роль в эффективных тренировках и улучшает определенный показатель:
Магний расслабляет мышцы, предотвращает возникновение настоящей проблемы спортсменов - судорог и болей в суставах и мышцах. Магний также ускоряет восстановление, снижает риск развития травм.
Цинк принимает активное участие в стимуляции деления и роста клеток, в том числе, в мышечных тканях. Он участвует в обмене веществ и ускоряет синтез белков, способствуя более быстрому набору мышечной массы. А еще цинк является необходимым звеном для синтеза тестостерона, без которого невозможен рост мышц. Цинк обладает антиоксидантным действием, которое важно для спортсменов.
Аспарагиновая кислота усиливает высвобождение гонадотропин - вещества, без которого немыслим синтез тестостерона и повышение его уровня в крови. Аспарагиновая кислота также ускоряет восстановление после растяжений и ушибов, значительно повышает эффективность тренировок, улучшая показатели и спортивные результаты.
Витамин В6 в целом способен повысить работоспособность и улучшить настроение человека, чтобы профессиональным спортом заниматься с удовольствием и высокой результативностью, каждый день повышая качество тренировок.
Изотоник, шипучие таблетки с миксом вкусов
Изотоники рекомендованы для восполнения микроэлементов, которые усиленно тратятся во время повышенных физических нагрузок.
Они способны нормализовать баланс натрия, калия, кальция и магния. Если этот баланс нарушается, спортсмену становится сложно поддерживать работоспособность и выдавать хорошие результаты на тренировках. К тому же тренировки перестают приносить пользу, становятся стрессом для организма.
Натрий способствует сокращению мышц, устраняет слабость и мышечные судороги, разгоняет кровь.
Калий предотвращает спазмы и судороги, устраняет повышенную утомляемость, приводит в норму сердцебиение.
Кальций нормализует мышечные сокращения, убирает усталость и онемение в конечностях.
Магний улучшает настроение, увеличивает эффективность тренировок, расслабляет и восстанавливает мышцы после нагрузки.
Мы производим изотоники в шести вариаций вкуса - от апельсина до барбариса. Выбирайте тот, что вам нравится больше.
Таурин (Taurine), аминокислота для повышения энергии и выносливости
Таурин - это аминокислота, которая принимает участие в огромном количестве обменных процессов в организме человека. Ее недостаток сказывается на сердце, мышцы, сетчатку глаза и нервную систему. Без достаточного уровня таурина занятия спортом больше походят на мучение и не перерастают в привычку.
В дополнение к повышению выносливости и росту энергии таурин играет еще одну важную роль - он способствует похудению, увеличивая скорость распада жиров. Даже если вы профессиональный спортсмен с идеальным рельефным телом и кубиками на животе, а не только приступаете к тренировкам после нескольких лет сидячей работы, с таурином вам будет гораздо проще добиться стройности, защитив себя от гипертонии и излишней усталости.
Таурин быстро всасывается и начинает свое действие. Поэтому его можно принимать за полчаса до тренировки, чтобы на ней чувствовать себя замечательно и показывать поразительные результаты. При этом тонизирующий эффект таурина очень мягкий - не сравним с кофеином. Он повышает производительность за счет нормализации энергетического баланса клеток и их дополнительной гидратации (насыщения влагой). Также таурин оказывает антиоксидантный эффект и усиливает регенерацию.
GABA (ГАМК / гамма-аминомасляная кислота, с глицином, магнием и витамином В6)
Данная добавка имеет тройной эффект.
С одной стороны, увеличивает синтез белка (из которого строятся мышцы) и потому способствует более быстрому приросту мышечной массы и ускоренному сжиганию жиров во время похудения.
С другой, помогает системе кровоснабжения и энергообмена, насыщает ткани кислородом, тем самым способствуя выведению накопившихся токсинов. Это особенно важно для людей, которые занимаются спортом на профессиональной основе и выступают на соревнованиях, изнашивая организм подготовками к ним.
С третьей стороны, БАД снижает уровень кортизола в крови. Повышение “гормона стресса” - распространенная проблема для спортсменов и людей, практикующих самостоятельные тренировки. С ГАМК человеку проще успокоиться, не тревожиться, повышать продуктивность без повышения нервной возбудимости. К тому же данный БАД помогает нормализовать сон, чтобы не просто спать, но действительно восстанавливаться и наполняться силами во время сна.
Теперь вы знаете, как с помощью биологически активных добавок повлиять на ваши спортивные достижения, поднять эффективность тренировок и открыть новые возможности вашего тела. Заказать перечисленные БАДы с доставкой до дома просто - только оформите заказ!
Скорее переходите по ссылке и покупайте БАДы для оздоровления и спорта в каталоге на нашем сайте. У нас также есть разделы на маркетплейсах: Ozon, Wildberries, Яндекс.Маркете. Зайдите на них и выберите нужные комплексы с доставкой.