Как легко пережить менопаузу
Девушка: боится наступления менопаузы и представляет ее началом старости.
Женщина: знает, что через это проходят все, не видит смысла переживать, и абсолютно не чувствует себя старой!
Так, что же может помочь женщинам подготовиться к этому важному жизненному этапу?
Читайте про топ-5 добавок, для уменьшения симптомов менопаузы
Что происходит с организмом женщины в период менопаузы
Во время менопаузы у женщин происходит снижение уровня эстрогена и прогестерона – основных женских половых гормонов. Эти гормоны участвуют в регуляции менструального цикла, жирового обмена, сохраняют плотность костей, препятствуют отложению холестерина на стенках сосудов и др.
Во время менопаузы затрагивается не только женская репродуктивная система, но и весь организм.
Признаки и симптомы в период менопаузы могут отличаться у каждой женщины, но есть несколько общих.
5 самых популярных проблем при менопаузе и методы их решения
Приливы и ночная потливость
Эти симптомы являются одними из самых распространенных. Как правило, они начинаются неожиданно, с внезапного ощущения повышения температуры, жара в области лица, верхней части груди, который позже « разливается », охватывает все тело.
В таком состоянии может ухудшаться не столько физическое самочувствие, сколько эмоционально-психическое состояние. Становится неприятно находиться в закрытых помещениях, снижается работоспособность, ухудшаются отношения в семье и с окружающими.
Что послужит профилактикой такого состояния?
Комплексная добавка, специально разработанная для женщин в период менопаузы, содержащая необходимые нутриенты для поддержания здоровья и уменьшения ее симптомов.
— Поддерживает работу гормональной системы.
— Снижает приступы потоотделения.
— Нормализует давление и сердцебиение.
— Стабилизирует терморегуляцию.
— Уменьшает тревожность и выработку гормонов стресса.
Снижение плотности костей
Во время первых лет после наступления менопаузы женщина в среднем теряет примерно 1% всего объема метакарпального коркового костного слоя. Кости в буквальном смысле становятся более хрупкими, снижается их прочность, резко замедляется процесс роста костной ткани и восстановления. В этот период повышается риск переломов с длительным этапом заживления.
Чтобы избежать подобной ситуации, необходим дополнительный прием Витамина D3 + K2:
Эти витамины помогают поддерживать здоровье костей. Сочетание кальция с витамином D3 улучшает его усвоение и предотвращает отложение в артериях. Уменьшает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.
— Укрепляет не только кости, но и зубы, препятствует развитию остеопороза, переломов и травм.
— Поддерживает здоровье организма и укрепляет иммунитет.
— Препятствует развитию возрастных изменений головного мозга.
— Снижает чувство онемения, боли и ощущения покалывания в конечностях.
Изменения настроения
Изменения гормонального фона из-за угасания репродуктивной функции способны влиять на эмоциональное и психическое самочувствие. Так, вероятность развития тревожных состояний возрастает более, чем в два раза.
Если угнетенный эмоциональный фон, приступы раздражительности, пониженное настроение или его колебания, проблемы со сном снижают качество жизни, не стоит бороться с физиологией своими силами и терпеливо ждать наступления менопаузы.
Попробуйте Магний:
Он участвует в регулировании нервной системы, помогает справляться со стрессом и улучшает качество сна.
— Уменьшает частоту мигреней, частых спутников менопаузального синдрома.
— Предотвращает избыточные спазмы мышц и появление судорог во время сна.
— Оказывает седативное действие.
— Позволяет меньше реагировать на раздражающие факторы, снижает тревожность, нормализует эмоциональное состояние.
— Предотвращает раннее появление седины.
Сухость влагалища и снижение либидо
Уменьшение уровня эстрогена может привести к снижению увлажненности вагинальной слизистой оболочки, что вызывает дискомфорт и снижает половое влечение.
Это растение помогает наладить гормональный баланс и поддерживает организм в период менопаузы.
— Улучшает фертильность и помогает восстановить желание близости.
— Поддерживает здоровье женской половой системы, снижает вероятность появления различного рода воспалений.
— Помогает справиться с приливами.
Изменения кожи и волос
Дефицит эстрогенов неизбежно влечет за собой снижение накопления коллагена в кожных слоях. Это оказывает влияние на кожу, вызывая ее сухость, появление морщин, увядание молодости и привлекательности.
Из-за низкого уровня гормонов снижается интенсивность кровотока в небольших сосудах и активность волосяных фолликулов. В результате волосы становятся тусклыми и тонкими, могут интенсивнее выпадать, а их рост замедляется.
Снижение коллагена составляет 2% за каждый год менопаузы. За первые пять лет с ее начала потеря достигает 30%. Рационально будет начать принимать Коллаген дополнительно:
Это белок молодости и красоты.
— Повышает упругость, эластичность кожных слоев.
— Предотвращает сухость и истончение кожи. Поддерживает ее водный баланс
— Борется с первыми признаками старения.
— Поддерживает баланс микробиома кожи и предотвращает развитие возрастного акне.
— Улучшает структуру волос, уменьшает их ломкость и сечение.
— Поддерживает здоровый блеск локонов.
Менопауза – это важный этап в жизни каждой женщины, сопровождающийся значительными изменениями в организме. Понимание того, что происходит в этот период, и использование соответствующих витаминов/минералов и добавок помогут справиться с наиболее распространенными проблемами и улучшить качество жизни.
Такая поддержка организма поможет наиболее комфортно пройти через период менопаузы.
Еще больше добавок для здоровья женщин можно найти в нашем каталоге, в нем удобная навигация, легко выбрать добавку под конкретный запрос.
Наша продукция представлена и на популярных маркетплейсах: Wildberries, Ozon, Яндекс.Маркет.
Изображение было взято на Freepik: