Как поддержать суставы при нагрузке и с возрастом
Суставы каждый день выполняют колоссальную работу. Мы ходим, поднимаем сумки, занимаемся спортом, двигаемся в течение дня — и всё это благодаря их слаженной работе.
Но с возрастом, при активных нагрузках или травмах, хрящевая ткань начинает истончаться, появляются хруст, скованность и боль. Чтобы сохранить подвижность, важно поддерживать и заботиться о суставах — особенно с помощью нутриентов, способных восстанавливать и укреплять ткани.
Почему суставы изнашиваются?
Наши суставы — это сложная система, включающая хрящевую ткань, синовиальную жидкость и связочный аппарат. Особенно уязвимы коленные, тазобедренные суставы и локти - именно они ежедневно принимают на себя максимальную нагрузку и требуют особой поддержки для сохранения своей структуры и функций.
К факторам, ускоряющим износ суставов, относятся:
– возрастные изменения,
– избыточный вес,
– тяжёлые тренировки,
– недостаток коллагена, гиалуроновой кислоты и противовоспалительных компонентов в рационе.
С течением времени снижается синтез собственного коллагена, нарушается питание суставной капсулы, а синовиальная жидкость теряет вязкость. Это приводит к повышенному трению, боли и снижению подвижности.
Какие нутриенты помогают суставам?
Коллаген для суставов, хрящей и связок с экстрактом мартинии душистой
Коллаген — основной белок соединительной ткани, поддерживающий прочность и эластичность суставов.
-
Восстанавливает хрящевую ткань и снижает риск ее разрушения.
-
Укрепляет связки и сухожилия, улучшая гибкость.
-
Экстракт мартинии душистой (дьявольского когтя) оказывает мягкое противовоспалительное действие и помогает при болях.
-
Подходит при возрастных изменениях и после физических нагрузок.
Хондропротекторный комплекс, способствующий регенерации суставного хряща.
-
Глюкозамин участвует в построении хрящевой ткани и суставной жидкости.
-
Хондроитин удерживает влагу в хряще, снижает трение и усиливает амортизацию.
-
Улучшает подвижность и снижает выраженность боли при движении.
-
Подходит при остеоартрозе, травмах, изнашивании суставов.
Вещество, естественным образом входящее в состав синовиальной жидкости.
-
Увлажняет суставы и способствует «смазке» при движении.
-
Снижает трение и болезненность.
-
Поддерживает эластичность и амортизацию суставной капсулы.
-
Особенно важна при сухости в суставах и ощущении «жёсткости» по утрам.
Суставы нуждаются в ежедневной поддержке — так же, как и сердце или иммунитет. Если вовремя восполнять дефицит коллагена, хондроитина и гиалуроновой кислоты, можно сохранить активность, подвижность и качество жизни на долгие годы. Независимо от возраста или уровня активности — правильные нутриенты помогут двигаться свободно и без боли.
На нашем официальном сайте есть целый раздел, посвященный здоровью суставов. Либо для заказа можете воспользоваться маркетплейсами: Ozon, Wildberries и Яндекс.Маркет
