Как правильно худеть после 30 лет?
“Я не могу похудеть!”
Это самая распространенная фраза среди женщин. И если в 25 лет вы могли просто пропустить пару ужинов и лишние килограммы таяли сами собой, то после 30 убрать лишний вес стало гораздо сложнее. В ход идет все сразу - жесткие диеты, изнурительные тренировки, волшебные таблетки для похудения. Затем следует неизбежный срыв, новый набор веса и так по кругу. И вот женщина в отчаяние уже готова махнуть на себя рукой.
ОСТАНОВИТЕСЬ!
Давайте смотреть на процесс похудения шире. Лишние килограммы - это не только складки на боках, которые портят фигуру - это возможные гормональные сбои, нервные расстройства, нарушения метаболизма. И это не исправишь многочасовыми тренировками! Проблему нужно решать изнутри.
Мы расскажем, как усилить эффект от здорового питания и сделать процесс похудения легче, а главное качественнее, при этом помогая организму, а не вводя его в стресс новыми ограничениями.
Как облегчить процесс похудения?
Проблема:
подавленное состояние при похудении, снижение концентрации внимания, повышенный аппетит.
Решение:
Тирозин. Это аминокислота, которая содержится почти в каждой клетке организма, необходима для выработки белков.
Стимулирует синтез дофамина (гормона счастья), что влияет на ощущение удовольствия, повышает уровень энергии и бодрости. Необходим для создания норадреналина, который отвечает за развитие памяти и внимания. Влияет на уровень гормонов, отвечающих за накопление жира и подавляющих чрезмерный аппетит.
В составе содержится йод. В комплексе с тирозином они отвечают за слаженную работу щитовидной железы и поддерживают функцию надпочечников и гипофиза.
Проблема:
вес стоит на одном месте. Тренировки не приносят результата.
Решение:
L- Карнитин. Любимая добавка спортсменов. Эта аминокислота переносит жиры в клетки, где они в процессе окисления превращается в энергию. Ускоряет процесс наращивания мышц, увеличивает выносливость и сокращает период восстановления между тренировками - все это позволяет тренироваться более эффективно с лучшими показателями. Оказывает положительное влияние на иммунитет.
Проблема:
замедленный обмен веществ.
Решение:
Селен органический (селенометионин). Это минерал, отвечающий за выработку гормонов щитовидной железы, что улучшает жировой, белковый и углеводный обмены веществ. Также селен увеличивает активность стволовых клеток, поддерживает эластичность кожи, замедляя старение. Положительно влияет на иммунитет.
Таким образом, опираясь на внутренние процессы в организме, мы можем сделать программу похудения после 30-40 лет естественной, без лишних мучений и стрессов. И биологически активные добавки, в правильно подобранном сочетании, станут нашими главными помощниками на этом пути.
Купить Тирозин, L- Карнитин и Селен органический (селенометионин) можно на нашем сайте, а также на маркетплейсах Ozon и Wildberries.
Изображение взято на freepik: