Как снизить стресс с помощью БАДов

Постоянные нагрузки истощают нервную систему. В результате — упадок сил, проблемы с концентрацией и эмоциональное выгорание. Восстановить баланс помогут специальные нутриенты для нервной системы.

Почему стресс — это не просто настроение

Хронический стресс влияет не только на эмоции, но и на весь организм:

• нарушается передача нервных импульсов;
  
  

• растет уровень кортизола — гормона тревоги;
  
  

• страдает сон, ухудшается память;
  
  

• снижается уровень энергии и мотивации.
  
  

Все это — следствие истощения нервной системы. Чтобы разорвать этот круг, важно не только изменить образ жизни, но и подпитать организм нутриентами, которые доказали свою эффективность.

Что действительно помогает

✅ Магний + витамин B6 — базовая поддержка нервной системы

Эта комбинация считается золотым стандартом. Магний регулирует передачу сигналов в нервной системе, помогает расслабиться, а витамин B6 усиливает его действие и участвует в выработке серотонина.