Как уменьшить вред от курения: экстракт плодов нони

Что такое нони?

Нони (Morinda citrifolia) – фрукт тропического дерева с Тихоокеанских островов, из Юго-Восточной Азии, Австралии, Индии. 

Благодаря своим многочисленным полезным свойствам, нони является предметом интереса в медицине. Он популярен в качестве добавки к пище и ингредиента в косметических средствах.

Фрукт нони богат различными питательными веществами:

– витамины, 

– минералы,

– антиоксиданты,

– фитохимические соединения.

Именно благодаря составу нони защищает молекулы ДНК курильщиков от химических веществ из табачного дыма, способных нанести повреждения. 

Так объясняется действие добавки. И в отличие от советов типа “чтобы снизит вред от табака, не докуривайте сигарету до фильтра” и “2 сигареты = 1 стакан воды, и все выведется” нони действительно работает.

Как нони уменьшает вред от курения?

Антиоксидантные свойства

Плоды нони содержат множество антиоксидантов (витамины С и Е, бета-каротин и полифенолы). Они борются со свободными радикалами, которые образуются при курении, и уменьшают окислительный стресс, вызванный токсинами сигаретного дыма.

Антивоспалительные свойства

Курение может вызывать хроническую воспалительную реакцию в организме, и антивоспалительные свойства нони будут кстати. Экстракт может снизить воспаление, в том числе, в опорно-двигательном аппарате и желудочно-кишечном тракте.

Укрепление иммунной системы

Курение ослабляет иммунную систему, поэтому укрепление ее функции помогает уменьшить вред от курения и бороться с бактериальными, вирусными инфекциями.

Улучшение состояния кожи

Не секрет, что кожа “выдает” курильщика. За счет ноноаксетина экстракт нони борется с прыщами, акне и высыпаниями, улучшает общее состояние кожи и снижает проявления старения.

Забота о сердечной системе

Нони поддерживает здоровье сердца, снижает уровень холестерина и гомоцистеина, усиленно образующихся при курении, улучшает функции сосудов и миокарда.

Общее самочувствие

Благодаря нони повышается уровень энергии, скорость метаболизма, работоспособность, жиросжигание, выносливость. Если вы занимаетесь спортом, мышцы быстрее восстанавливаются, а жировые отложения меньше формируются. 

Без лишнего веса с новыми здоровыми привычками проще отказаться от курения или снизить количество выкуриваемых сигарет.

Что еще можно сделать?

Помимо экстракта нони, который борется с последствиями вредной привычки, вы можете постараться не допустить нового вреда, сократив количество потребляемого табака или вовсе отказавшись от него. Это вызов, но успех возможен.

✅Определите, почему вы хотите бросить курить и что вы получите от отказа от этой привычки. Например, здоровье, экономия денег и повышение самооценки.

✅Избавьтесь от сигарет, зажигалок и других предметов, связанных с курением. Замените их на безалкогольные напитки, фрукты или жевательную резинку.

✅Занимайтесь физическими упражнениями, питайтесь правильно и отдыхайте достаточно. Это поможет снизить стресс и снять желание курить. Да и здоровое, красивое тело автоматически меньше хочется травить табаком.

✅Найдите альтернативные занятия или хобби, чтобы заменить курение в конкретных ситуациях. Например, пить вместо сигареты стакан воды, если у всех на работе настало время перекура, или читать 10 страниц книги, если желание курить застало дома.

✅Расскажите своим друзьям, семье и коллегам о вашем решении бросить курить. Они могут помочь вам, поддерживая и отвлекая вас от соблазнов, например, предлагая выпить чаю вместо курения.

Бросить курить может занять время и, возможно, вам придется попытаться несколько раз. Не отчаивайтесь, если сорвались, простите себя и продолжайте двигаться вперед.

Теперь, желая восстановление своему организму, вы можете компенсировать уже нанесенный пагубной привычкой вред и встать на путь здорового образа жизни. 

Вы можете купить Нони на на сайте.