Как защитить пищеварение в путешествиях
Знаете, что чаще всего портит отпуск?
Нет, не задержанный рейс и не забытая зарядка. Самая частая причина дискомфорта — пищеварительная система, которая «не одобрила» местную еду, воду или смену режима. Хорошая новость — это можно предотвратить. В этой статье — 3 проверенных совета, как не испортить себе путешествие.
3 совета, как избежать проблем с пищеварением в поездке
1. Начните подготовку заранее
За неделю до путешествия начните прием пробиотика с пребиотиком. Это поможет укрепить микрофлору, повысить устойчивость к перемене рациона и снизить вероятность «сюрпризов» на новом месте.
Пробиотик + Пребиотик содержит:
-
бифидо- и лактобактерии, нормализующие микробиом,
-
молочнокислые бактерии и пребиотический компонент (фруктоолигосахариды),
которые поддерживают пищеварение, иммунитет и снижают риск вздутия, диареи и запора.
