Кожа стала тонкой и чувствительной: что не так с питанием
Иногда кажется, что кожа вдруг «изменилась»: стала капризной, реагирует на каждый крем, шелушится после умывания и краснеет даже от ветра.
Но дело часто не в косметике — а в питании и дефицитах, которые незаметно лишают кожу защиты.
Когда организму не хватает нутриентов, кожа теряет плотность, нарушается выработка коллагена, истончается липидный барьер.
Результат — покраснения, ощущение стянутости, преждевременные морщинки и тусклый цвет лица.
Почему кожа теряет устойчивость
Недостаток белка и аминокислот — кожа теряет «каркас», становится тоньше и менее упругой.
Дефицит антиоксидантов — клетки не успевают восстанавливаться после стресса, УФ и загрязнений.
Мало полезных жиров — нарушается защита от потери влаги.
Переизбыток сахара — усиливает гликацию коллагена: кожа становится вялой, раздражённой, теряет тонус.
Если Вы замечаете, что уход перестал работать, а кожа «капризничает», — это сигнал о внутренних сбоях.
Как вернуть коже плотность и комфорт изнутри
Гиалуроновая кислота
Увлажняет кожу на клеточном уровне, восстанавливает защитный барьер, помогает избавиться от сухости и шелушения.
Пролин
Аминокислота, из которой строится коллаген. Делает кожу плотнее, укрепляет её структуру, снижает чувствительность.
Витамин С
Главный союзник коллагена. Поддерживает ровный тон кожи, защищает капилляры, нейтрализует последствия стресса и усталости.
Карнозин
Сильный антиоксидант и антивозрастной компонент. Замедляет гликацию, уменьшает воспалённость, делает кожу плотной и «спокойной».
Астаксантин
Защищает кожу от ультрафиолета, улучшает упругость и эластичность, уменьшает покраснения и сухость.
Ресвератрол
Поддерживает микроциркуляцию и восстановление кожи, борется с тусклостью, усиливает антиоксидантную защиту.
Когда эффект будет заметен
При регулярной поддержке кожа буквально «просыпается»:
— уходит ощущение сухости и стянутости;
— снижается реактивность;
— возвращаются плотность, здоровый цвет и комфорт.
Оптимальная поддержка для чувствительной и тонкой кожи:
Астаксантин + Карнозин + Гиалуроновая кислота
Эта комбинация помогает коже восстановить плотность, удерживать влагу и снижать чувствительность.
При выраженной сухости и снижении упругости можно дополнительно подключить Пролин и Витамин С — для усиления выработки коллагена и защиты сосудов.
А при тусклости и сером тоне — Ресвератрол для антиоксидантной поддержки и свежего цвета лица.
