Летние витамины для сияющей и увлажненной кожи

Чтобы кожа оставалась увлажненной, гладкой и защищенной, важен не только хороший крем, но и правильные нутриенты в рационе.

Почему кожа страдает летом

Даже если вы пьете воду, мажете SPF и стараетесь прятаться от солнца — кожа все равно может выглядеть уставшей. Причина в том, что летом она испытывает сразу несколько типов стресса:

• Ультрафиолет разрушает коллаген и ускоряет появление морщин;
  
  

• Сухой воздух и кондиционеры обезвоживают верхние слои кожи;
  
  

• Перегрев усиливает воспаления и делает кожу более чувствительной;
  
  

• Облегченный рацион часто беден на важные нутриенты — антиоксиданты и белки.
  
  

Все это приводит к сухости, тусклости, появлению пигментации и ускоренному старению. Чтобы защитить кожу от этих последствий, важно не только наносить уход, но и подпитывать ее изнутри.

Глутатион — защита от фотостарения и пигментации

Глутатион называют «мастер-антиоксидантом». 

Он помогает нейтрализовать свободные радикалы, вызванные солнечным воздействием, и поддерживает обновление кожи. Исследования показывают, что прием глутатиона способствует улучшению цвета лица и снижению выраженности гиперпигментации, особенно в теплое время года  [источник: NIH, PMID:30895708].

Кроме того, глутатион участвует в детоксикации организма, что тоже отражается на состоянии кожи: она становится более ровной, менее подверженной воспалениям и обезвоживанию.

Морской коллаген (с гиалуроновой кислотой) — увлажнение и упругость

Коллаген — ключевой белок, отвечающий за упругость и плотность кожи. С возрастом его синтез замедляется, а летом под действием ультрафиолета происходит ещё и разрушение уже существующего коллагена. Морской коллаген легко усваивается и запускает восстановление соединительной ткани.

Гиалуроновая кислота в составе усиливает эффект: она притягивает и удерживает влагу, помогая коже оставаться увлажненной даже при высокой температуре. В одном исследовании у женщин, принимавших коллаген с гиалуроновой кислотой, уже через 4 недели отмечалось улучшение эластичности и увлажненности кожи [источники: NIH, PMID: 23949208, 24401291].

Альфа-липоевая кислота — антиоксидант широкого спектра

Альфа-липоевая кислота — это мощный антиоксидант. Она помогает защищать клеточные мембраны от оксидативного стресса, особенно активного летом. К тому же, она усиливает действие других антиоксидантов, в том числе витаминов C и E.

Альфа-липоевая кислота помогает уменьшить воспалительные реакции в коже, связанные с солнечным воздействием, а также способствует восстановлению клеток после ультрафиолетового стресса [источник: NIH, PMID: 30698882].

Летом кожа особенно уязвима к внешним факторам и быстрее теряет влагу и упругость. Правильная нутриентная поддержка помогает сохранить ее гладкость, сияние и защиту от преждевременного старения.

Заказать любой БАД из статьи вы можете в нашем интернет-магазине, либо воспользовавшись популярными маркетплейсами: Ozon, Wildberries и Яндекс.Маркет.

Изображение

Изображение