Липотропные вещества: мягкий детокс без стресса
Детокс — слово, которое ассоциируется с жесткими диетами, голоданием и зелеными смузи.
Но стоит ли доводить организм до стресса, чтобы поддержать его очищение? Оказывается, есть способ мягко активировать метаболизм и помочь печени справляться с нагрузками — с помощью липотропных веществ. Без истощения и «срывов».
Что такое липотропные вещества и как они работают
Липотропные вещества — это соединения, которые способствуют метаболизму жиров в печени. Они улучшают расщепление и транспорт липидов, предотвращая их накопление в организме. Особенно важны они в условиях переедания, снижения физической активности и несбалансированного рациона.
К ним относят холин, инозитол, и метионин. Эти нутриенты:
-
улучшают жировой обмен и предупреждают жировую инфильтрацию печени;
-
поддерживают работу печени — главного фильтра организма;
-
способствуют выведению токсинов и ускорению обменных процессов.
