Осенний иммунитет: глутатион, витамин С и цинк

По данным Роспотребнадзора, в России УЖЕ зарегистрировано почти 900 тысяч случаев заболеваний гриппом и ОРВИ.

А ведь эту статистику можно было бы значительно снизить, если заранее укрепить свой иммунитет такими добавками как:  Глутатион, Витамин С, Цинк.

Как предотвратить заражение в сезон простуд и вирусных заболеваний или облегчить уже имеющиеся симптомы, вы узнаете из этой статьи.

1. Глутатион: главный антиоксидант организма

Что такое глутатион?

Глутатион — это мощный антиоксидант, который вырабатывается в клетках нашего организма и играет ключевую роль в борьбе с окислительным стрессом. Окислительный стресс вызывает повреждение клеток и ускоряет процесс старения, а также ослабляет иммунную систему. 

Глутатион помогает нейтрализовать свободные радикалы, защищая клетки от повреждений и поддерживая их регенерацию.

Почему глутатион важен осенью?

Глутатион способствует поддержанию иммунных клеток в активном состоянии, улучшая их способность бороться с инфекциями.

Глутатион лучше принимать в форме добавок, так как его усвоение из пищи ограничено.

2. Витамин С: классика иммунной поддержки

Роль витамина C в организме.

Витамин С не только укрепляет иммунную систему, но и действует как антиоксидант, помогая бороться с воспалениями, усиливая барьерные функции организма и способствуя восстановлению тканей.

Зачем принимать витамин C осенью?

Витамин С активирует белые кровяные клетки, которые защищают нас от патогенных микроорганизмов, и помогает организму быстрее справляться с инфекциями. 

Также этот витамин стимулирует выработку коллагена, поддерживая здоровье кожи, связок и сосудов — всё это необходимо для защиты от внешних воздействий холода.

Витамин С усваивается хорошо, но накопить в организме его «запас» невозможно, так как он является водорастворимым.

Если вам удобен вариант в виде шипучих таблеток, то попробуйте такие вкусы как: Лимон, Апельсин, Цитрус

3. Цинк хелат: незаменимый минерал для защиты и восстановления

Почему цинк важен?

Цинк — это минерал, необходимый для активации лимфоцитов (Т-клеток), которые распознают и уничтожают вирусы и бактерии. Цинк также участвует в заживлении ран и восстановлении тканей, что делает его важным элементом в поддержании общего здоровья.

Зачем цинк осенью?

Цинк помогает ускорить восстановление при простудных заболеваниях и сократить их продолжительность. 

Кроме того, он помогает поддерживать здоровье кожи, которая в холодное время года подвергается стрессу от сухого воздуха и резких температурных перепадов.

Цинк хелат — эта форма цинка имеет самую высокую биодоступность (около 70%). 

Курс приема цинка лучше повторять 2 раза в год — осенью и весной, когда иммунной системе необходима поддержка.

Включите эти супер средства в свою повседневную рутину, чтобы пройти осенний период с максимальной энергией и минимальными проблемами со здоровьем.

Еще больше добавок для сезона простуд вы найдете в специальном разделе нашего каталога.