Почему без белка не работает женский цикл и кожа теряет упругость

Особенно это касается женщин: при нехватке аминокислот организм в первую очередь «забирает» их у кожи, волос и гормональной системы.

Даже если питание в целом сбалансировано, а сладкое и фастфуд под контролем — белка всё равно может быть мало. Просто потому, что многие не добирают норму: нужно 1–1,2 г белка на кг веса, а это чаще всего 2–3 полноценных белковых приёма пищи в день. На практике получается меньше — отсюда и дефицит.

Когда аминокислот не хватает, начинаются:
— сбои цикла,
— усталость и раздражительность,
— кожа теряет упругость и «сдувается»,
— мышцы уходят быстрее, чем нарабатываются.

1. Белок — главный строитель женского тела

Гормоны, ферменты, кожа, волосы, ногти — всё это белковые структуры. Когда организм не получает аминокислоты, он не может нормально вырабатывать эстрогены, обновлять клетки или синтезировать коллаген.

Поэтому при белковом дефиците часто нарушается цикл, появляется раздражительность, бессонница и ощущение «пустоты».

2. Кожа теряет тонус изнутри

Коллаген — это каркас, который держит плотность кожи. С возрастом его выработка замедляется, а без аминокислот и витамина С она останавливается совсем.

Здесь работает связка:

• Коллаген с гиалуроновой кислотой и витамином С — восполняет строительный материал для кожи, суставов и сосудов, удерживает влагу, делает кожу плотной и упругой.
  
  

• Пролин — ключевая аминокислота, из которой организм строит коллаген. Без него кожа теряет эластичность, а связки и сосуды — прочность.
  
  

Вместе эти два нутриента работают как «ремонтная бригада» для кожи и тканей.

3. Волосы и ногти — зеркало белкового обмена

Если белка не хватает, организм перенаправляет аминокислоты на жизненно важные процессы, а волосы и ногти остаются “в очереди”. Отсюда ломкость, выпадение и тусклость.

Поддержать можно изнутри:

• Кератин с Биотином — формула для плотности, блеска и защиты волос. Кератин укрепляет структуру, а биотин улучшает усвоение серы и коллагена, предотвращая ломкость и сухость.
  
  

4. Почему одни кремы не работают

Кожа — это орган. Если внутри не хватает белка и аминокислот, никакие сыворотки не смогут “подтянуть” кожу, потому что строить просто не из чего.

5. Что работает на долгую молодость

Чтобы кожа оставалась упругой, а гормональный фон — стабильным, организм должен получать сырьё для восстановления.

Идеальная поддержка:
Коллаген + Пролин + Кератин с Биотином

Это не косметика — это питание, которое возвращает коже плотность, блеск и здоровое свечение.

Заказать белковую поддержку для женского организма вы можете на нашем сайте или на маркетплейсах Ozon, Wildberries и Яндекс.Маркет.

Изображение