Почему EAA — база спортивного питания
Многие думают, что спортивные биодобавки нужны только профессионалам.
Такие вещества, как незаменимые аминокислоты (EAA), часто игнорируют те, кто занимается для себя: бегает по утрам, ходит в зал или просто старается быть активным.
И очень зря! Именно EAA отвечают за процессы, без которых невозможно восстановление мышц, нормальная работа обмена веществ и даже эмоциональная устойчивость.
Что такое EAA и зачем они нужны?
Незаменимые аминокислоты — это те, которые организм не может вырабатывать сам. Они поступают только с пищей или добавками.
ЕАА — это полный комплекс всех девяти незаменимых аминокислот. Лейцин, изолейцин, валин, лизин, триптофан, метионин, фенилаланин и треонин — это основа для синтеза белка и регуляции множества процессов в теле.
Исследования показывают, что EAA:
- запускают синтез мышечного белка и предотвращают разрушение тканей при нагрузках ;
- ускоряют восстановление и снижают усталость (PMID: 17342883);
- влияют на метаболизм, аппетит и уровень сахара в крови (PMID: 36695783);
- триптофан — одна из EAA — служит предшественником серотонина, добавление триптофана может влиять на настроение и когнитивные функции (PMID: 32272859, PMID: 20651948) .
Почему EAA нужны каждому активному человеку
Регулярные тренировки, даже умеренные, создают дополнительную нагрузку на мышцы, суставы, нервную систему. Если аминокислот недостаточно, организм тратит больше ресурсов на восстановление, а прогресс в активности даётся сложнее.
✔️ Для тех, кто тренируется для здоровья. EAA помогают быстрее восстанавливаться, меньше уставать и сохранять энергию.
✔️ Для контроля веса. Аминокислоты участвуют в обмене веществ и помогают снижать процент жировых отложений.
✔️ Для кожи, суставов и связок. Они способствуют синтезу коллагена и эластина, укрепляют ткани и снижают риск травм.
✔️ Для эмоционального состояния. EAA поддерживают концентрацию и помогают справляться со стрессом.
Комплекс EAA от GLS: польза для организма
Комплекс незаменимых аминокислот GLS создан для тех, кто ведет активный образ жизни. В его составе собраны все ключевые EAA.
Комплекс:
- способствует росту и сохранению мышечной массы;
- повышает выносливость и эффективность тренировок;
- укрепляет иммунную систему;
- улучшает эмоциональное состояние и концентрацию;
- поддерживает здоровье кожи, суставов и связок.
В ассортименте представлены разные вкусы: «Цитрусовый микс», «Пина колада» и натуральный.
Незаменимые аминокислоты — это фундамент, на котором держатся здоровье мышц, обмен веществ, иммунитет и даже настроение.
Комплекс EAA помогает восполнить их дефицит и обеспечивает организму то, что нужно для полноценного восстановления и активной жизни каждый день.
Купить можно на официальном сайте компании или на популярных маркетплейсах: Ozon, Wildberries и Яндекс.Маркет.
