Подборка БАДов для кожи при стрессе
Можно ли выглядеть в 40 на 60? К сожалению да...если в вашей жизни много стресса.
Расскажем о том, как на самом деле стресс влияет на наше тело, особенно на кожу. И мы сейчас не про банальные темные круги под глазами или высыпания.
Во что на самом деле стресс способен превратить вашу кожу
Под воздействием стрессовых факторов вырабатываются гормоны, такие как кортизол, адреналин, норадреналин, которые способны нарушать баланс между водой и жиром в коже. Это может привести к проблемам, которые вы, скорей всего даже не ассоциировали с эмоциональным состоянием.
Увеличение выработки себума
Повышенный уровень кортизола приводит к увеличению производства кожного сала. Это, в свою очередь, вызывает такие проблемы, как жирная кожа, акне и угри. Кожа становится более восприимчивой к бактериям и загрязнениям, что также усугубляет ситуацию.
Ухудшение состояния кожи
Стресс может привести к покраснениям, каким-то маленьким прыщичкам, зуду и к воспалительным процессам различной степени тяжести. Даже у людей с нормальной или сухой кожей могут возникнуть проблемы — так называемые "стрессовые высыпания".
Ускоренное старение
Хронический стресс влияет на клеточное старение, сокращая жизненный цикл клеток кожи и уменьшая уровень коллагена и эластина. Это, в свою очередь, может привести к преждевременному появлению морщин, потере упругости и тусклости кожи.
Увеличение чувствительности кожи
Кожа, подверженная стрессу, становится более чувствительной. Это значит, что она может легче реагировать на внешние раздражители – от изменения температуры до применения косметических продуктов. Чувствительная кожа требует более тщательного ухода.
Как БАДы могут помочь в борьбе со стрессом и его последствиями
Если совет “просто не нервничай” вам не подходит, то воспользуйтесь альтернативой — укрепите нервную систему при помощи биологически активных добавок. Рассмотрим три основных типа БАДов и их влияние на организм.
1. Магний: спокойный сон и нервная система
Магний — самый дефицитный минерал организма. Он расходуется сердцем, почками, нервной системой. Его недостаток часто приводит к повышенной нервозности, беспокойству и нарушению сна. А это, в свою очередь, усугубляет и без того сильное влияние стресса на кожу.
Как магний помогает бороться со стрессом?
Минерал играет ключевую роль в регуляции работы нервной системы. Он помогает расслабить мышцы и способствует выработке серотонина — гормона счастья. Повышая уровень этого гормона, магний помогает справляться с тревогой и улучшить настроение. Что в свою очередь положительно сказывается на качестве сна, организм, наконец начинает полноценно отдыхать во время сна. Можно забыть о плохом состоянии кожи, тусклом цвете лица и темных кругах под глазами.
В состав БАДа входит витамин В6, которой ускоряет заживление мелких повреждений, угревой болезни и прыщей. Обладает увлажняющими, питательными и защитными свойствами. Защищает эпидермис ультрафиолета и агрессивного воздействия окружающей среды. Улучшает усвоение аминокислот. Стимулирует вывод лишней жидкости, снимает отечность. Улучшает обменные процессы
2. Глутатион: защита от окислительного стресса
Глутатион – мощный антиоксидант, который борется с окислительным стрессом, вызываемым стрессом и другими негативными факторами.
Как влияет глутатион на кожу?
Глутатион помогает нейтрализовать свободные радикалы, которые повреждают клетки кожи и способствуют преждевременному старению. Кроме того, он улучшает детоксикацию организма, что способствует очищению кожи от токсинов. Как итог — ухоженная, молодая, здоровая кожа.
3. Хром: сладкое - на контроле
Стресс часто ведет к желанию поесть сладостей. Увеличение потребления сахара приводит к быстрому изменению уровня инсулина в организме, как итог — прыщи, лишний вес, подавленное состояние, которое также постоянно заедается — порочный круг, который затягивает надолго. Хром помогает контролировать уровень сахара в крови и уменьшает тягу к сладкому.
Как хром работает?
Хром влияет на клетки, улучшая чувствительность к инсулину. Это помогает контролировать уровень сахара в крови, снижая резкие перепады энергии, которые обычно вызываются употреблением сладостей. Кроме того, хром способствует улучшению обмена веществ. Итог — снижение веса, улучшение качества кожи.
Комплексный подход к уходу за кожей в условиях стресса — залог идеальной кожи
Стресс – неотъемлемая часть нашей жизни, и его влияние на кожу видно сразу. Однако, используя правильные БАДы, такие как хром, магний и глутатион возможно смягчить его последствия. Чтобы эффективно противостоять стрессу и его влиянию на кожу, необходимо сочетание правильного питания, БАДов и регулярного ухода. Важно наладить режим дня, включающий сон, физическую активность и сбалансированное питание.
Еще больше полезных БАДов для кожи вы найдете у нас на сайте.
Заказ можно сделать также через маркетплейсы: Ozon, Wildberries, Яндекс.Маркет