Правда или ложь: проверяем наукой 5 самых популярных фактов о женьшене.
Женьшень - “лекарство от всего”?
Продлевает молодость, возвращает мужскую силу, делает ум острым, а здоровье крепким. Пожалуй, ни об одном растении не слагают столько легенд, сколько о женьшене, приписывая ему просто “волшебные” свойства. Не все легенды, естественно, являются правдой, всё-таки, это не панацея. Поэтому цель сегодняшней статьи - создать своеобразную памятку - описать только те свойства корня, которые действительно имеют место быть и подтверждены научными исследованиями. Так как обычному потребителю, конечно, трудно разобраться, что есть факт, а что - просто красивая сказка.
Упоминания о женьшене встречаются в самых древних трактатах из разных уголков мира - он растет и на востоке Азии, и в Северной Америки, и даже в горных районах Вьетнама.
Состав этого корня очень богат:
- пектины, крахмал, сахароза, которые придают ему питательную ценность;
- алкалоиды, жирные кислоты, масла и целый ряд микро- и макроэлементов;
- в нем имеется весь ряд тритерпеновых гликозидов - активных органических соединений, эфирные масла, органические кислоты.
Этот список считается неполным, так как научные исследования женьшеня еще продолжаются.
Собственно, именно потому, что исследования еще ведутся этот корень до сих пор окутан тайнами, даже о его происхождении можно найти не менее десятка разных легенд.
5 главных свойств женьшеня, которые делают его популярным.
1. Омоложение организма. И у нас первый парадокс - несмотря на все эксперименты, доказавшие несомненную роль женьшеня в предупреждении старения, ученые до сих пор не знают, как он это делает!
По предположению ученых “виновником” может быть мальтол, образующийся при нагревании корня. Мальтол известен нам как пищевая добавка, которая используется при изготовлении хлебобулочных изделий и шоколада. В сельском хозяйстве мальтол применяется для ускорения прорастания семян: возможно здесь секрет его воздействия на процессы омоложения?
2. Второе свойство, за которое ценят женьшень - способность стимулировать и усиливать влечение к противоположному полу. И вот это точно не голословное утверждение.
В одном из исследований выяснилось, что у мужчин, получавших корейский красный женьшень, симптомов мужской дисфункции стало меньше на 60%. В то время как обычное лекарство давало лишь 30% снижение симптомов (ссылка на полное исследование).
Результаты другого исследования показали, что у 86 мужчин с симптомами дисфункции отмечалось значительное улучшение их мужских способностей после приема экстракта корней женьшеня в течение 8 недель (полный текст здесь).
Женщинам в этом плане женьшень тоже очень полезен. Он помогает поддерживать в норме уровень эстрогена, способствует повышению либидо и качества интимной жизни.
3. Помощь иммунитету. Еще один пункт, по которому у ученых нет вопросов.
За это отвечают гинзенозиды и гликозиды - главные активные соединения растения. Прием женьшеня способствует замедлению воспалительных процессов.
4. Общетонизирующее действие. Женьшень славится своим тонизирующим эффектом благодаря содержанию в корнях панаксозидов (биохимические вещества, относящиеся к сапонинам), которые способствуют синтезу клеток головного мозга - в результате улучшается память и повышается умственная и физическая работоспособность.
5. Снижение уровня сахара в крови и лишнего веса. В корнях растения содержатся вещества, усиливающие окислительные процессы и ускоряющие распад жиров. Например, гликозид гинзенин регулирует углеводный обмен, способствует снижению уровня сахара в крови (за счет увеличения проницаемости клеточных мембран для глюкозы), и увеличивает синтез гликогена. Вследствие этого наблюдается улучшение метаболизма и восстановление обменных процессов, поэтому пища усваивается быстрее, и жиры не откладываются. Бонусом к увеличению метаболизма идет то, что человек может начать меньше страдать от перепадов температур - организм легко справляется и с жарой, и с холодом.
В-общем-то, на основе этих свойств и строятся все легенды об этом корне. И они практически на 100% доказаны. Какие еще тайны скрывает это удивительное растение, время покажет. Но на данный момент его принимают абсолютно разные категории людей и каждый находит в этом растении то, что нужно именно ему.
Остается решить один вопрос - где взять корень женьшеня современному человеку? Не смотря на массу полезных свойств, не все готовы возиться с приготовлением его для употребления в пищу - копать, сушить, тереть, настаивать и так далее. Да и не нужно это, честно говоря. Одна капсула в день - и “волшебство” внутри вас! А в комплексе Женьшень (экстракт корня) с таурином можно получить еще более интересное сочетание полезных веществ.
Ведь таурин - это аминокислота, которая содержится во всех клетках организма и является основной составляющей всех энергетических напитков! В нашем организме таурин защищает от окисления, участвует в энергетическом обмене, гомеостазе и осморегуляции. Он может повышать выносливость и ускорять сжигание жира.
Наука наукой, но давайте оставим место для чуда - ведь кто знает, какие еще сюрпризы скрывает корень, так внешне похожий на человека. Будьте здоровы и пусть чудеса в вашей жизни всегда приносят только пользу!
Купить Женьшень (экстракт корня) с таурином можно на нашем сайте*.
А также на маркетплейсах Wildberries , Ozon и на ЯндексМаркете.