Проблема скрытой анемии у женщин и как её закрыть без побочных эффектов
Хроническая усталость, тусклая кожа, выпадение волос, ломкие ногти, головокружения — всё это может быть не просто авитаминозом, а скрытым дефицитом железа.
Статистика говорит, что каждая третья женщина испытывает его хотя бы раз в жизни. Причины разные: обильные менструации, беременность, грудное вскармливание, строгие диеты, интенсивные тренировки. Но итог один — организму не хватает «топлива» для крови и мозга.
Почему обычное железо часто не работает
Классические железосодержащие препараты действительно восполняют дефицит, но у многих вызывают тошноту, тяжесть в животе, запоры. Поэтому женщины откладывают приём или бросают курс. Хорошая новость: сегодня есть мягкие формы железа, которые усваиваются без лишнего стресса для ЖКТ.
Новое поколение железа: работает, но не мучает
Железо бисглицинат (хелатная форма) — органическое соединение с высокой биодоступностью. Легко переносится, практически не раздражает слизистую, не даёт «металлического» привкуса. Подходит для профилактики анемии в период менструаций, при активных тренировках и вегетарианском питании. Поддерживает уровень гемоглобина, даёт больше энергии, улучшает концентрацию, укрепляет волосы и ногти.
Фумарат железа (II) — ещё одна форма с высокой усвояемостью. Быстро растворяется в желудочном соке, не имеет характерного привкуса, поэтому удобен при уже выраженном дефиците, когда нужно быстро поднять показатели.
Обе формы помогают закрыть скрытую анемию мягко и эффективно.
Как поддержать уровень без сюрпризов
-
Принимайте железо отдельно от кофе, чая и молочных продуктов — они снижают усвоение.
-
Добавляйте витамин С: он усиливает всасывание.
-
Контролируйте уровень ферритина — это основной показатель запасов железа.
Что выбрать
-
Железо Хелат (бисглицинат) — для регулярной профилактики и мягкого восполнения потерь.
-
Железо фумарат (II) — при уже проявившемся дефиците и необходимости быстро восстановить силы.
Скрытая анемия не пройдёт сама. Чем раньше вы позаботитесь о нормальном уровне железа, тем быстрее вернутся энергия, здоровый цвет лица, крепкие волосы и спокойный цикл — без неприятных побочных эффектов.
Заказать Железо Хелат и Железо Фумарат вы можете на нашем сайте или на маркетплейсах Ozon, Wildberries и Яндекс.Маркет.