Проблемы, с которыми можно столкнуться после COVID-19

У людей, переболевших Covid-19, в той или иной степени наблюдается симптомокомплекс нарушений работы центральной и вегетативной нервной системы, к ним можно отнести:

• депрессию;

• тревожность;

• усталость.

Казалось бы, вы переболели, пришло время возвращаться к полноценной жизни, но всё буквально валится из рук, наблюдается упадок сил, и чувство необоснованного беспокойства не покидает вас. Как итог- работать в том же режиме, что и до Covid-19 не получается. 

Многие не обращают внимание на свое состояние, в надежде, что скоро к ним снова вернется радость жизни, но стоит знать, что постковидный синдром может продолжаться от 1 до 6-7 месяцев, а иногда и дольше. 

Подумайте, как изменения психоэмоционального состояния могут сказаться на качестве вашей жизни?

Что же делать? Самое важное-это как можно быстрее начать реабилитацию нервной системы. 

Психологический дисбаланс легко купируется с помощью введения в рацион специализированных пищевых добавок.

К примеру, достаточный уровень витамина D , является одним из наиболее важных факторов, сдерживающих развитие депрессивных расстройств.

Также, чрезвычайно важной составляющей в борьбе против постковидного синдрома является такая аминокислота, как триптофан.

Существует в виде двух оптических изомеров – D и L, а также в виде рацемата (DL).

Так вот, в организме L-триптофан превращается в серотонин (тот самый "гормон счастья"), который помогает контролировать настроение и сон. 

Ещё один нелекарственный «антидепрессант»- это пищевая добавка 5-htp. Отличительная особенность этой аминокислоты полностью растительное происхождения с высокой степенью усвоения. Она способствует:

•синтезу серотонина и мелатонина в организме;

• уменьшению влияния стресса, раздражительности и депрессии на организм, помогает успокоиться и снижает уровень тревожности;

• улучшению настроения;

• увеличению энергии и работоспособности;

•придает бодрость.

Плохое эмоциональное состояние часто связано с низким уровнем таурина, что делает его ключевой аминокислотой. Уровень этой аминокислоты снижается не только с возрастом, но и из-за стресса.

Таурин участвует во многих процессах, связанных с использованием энергии. Прием добавки положительно влияет на работоспособность, уменьшает последствия, которые оказывает перенапряжение на организм.

Теанин-натуральный стимулятор мозга.

Является природным аналогом глутаминовой кислоты.

Исследование влияния теанина на организм человека показали, что он благоприятно действует на центральную нервную систему. Оказывая седативный эффект. Способствует:

- расслаблению; 

- концентрации внимания;

-снижению тревожности.

Депрессия, тревожность, усталость влияют на ваше здоровье, психологическое и эмоциональное состояния, сказываются на качестве жизни. Поэтому давайте избавимся о этих негативных постковидных последствий. 

Желаем вам энергии, радости и хорошего настроения.