Рецидивы цистита: как помочь своему организму
Мы не будем говорить о том, что цистит – это всегда очень неприятно, а иногда и довольно больно. Вы это знаете и так. Проблему представляет собой не столько сам цистит, сколько его неожиданное появление. Он “приходит” и рушит все планы, а предугадать, когда снова будет обострение, нереально. К тому же никогда не понятно, из-за чего он начался, и что теперь делать? Опять антибиотики? Они лечат одно, но калечат микрофлору.
Важный элемент борьбы с рецидивирующим воспалением в мочеполовой системе – грамотная профилактика. Именно она позволяет максимально отдалить время наступления следующего обострения.
Почему он возвращается?..
1. Недостаточное лечение первичного случая цистита. Если инфекция не была полностью и правильно вылечена, она может вернуться. Это касается случаев, когда от цистита принимался антибиотик общего спектра без учета реальной бактерии, выявленной по анализам, да еще и не был допит до конца курса (прервали, когда стало легче).
2. Нарушение личной гигиены. Неправильный уход за мочеполовой системой, подмывание “жестким” мылом вместо специальных средств с молочной кислотой, ношение слишком тесного нижнего белья, и другие факторы могут способствовать повторным инфекциям.
3. Анатомические или физиологические аномалии. Некоторые люди могут иметь аномалии в строении мочеполовой системы, что делает их более подверженными рецидивам цистита. А еще, цистит могут вызывать песок или камни, выходящие из почки и травмирующие пути.
4. Слабый иммунитет. У людей с ослабленной иммунной системой, дисбактериозом, нарушением микрофлоры кишечника повышается риск рецидивов любых инфекций, включая цистит. А микрофлору нарушают те же антибиотики. Лечим цистит и тем самым повышаем риск следующего раза.
5. Ошибки в диете и образе жизни. Употребление острых, кислых, слишком соленых или жирных продуктов, недостаточный питьевой режим, а также частая смена половых партнеров, использование средств предохранения со спермицидами может способствовать повторным случаям цистита.
Какие есть средства профилактики?
1. Защищать себя и избегать провоцирующих факторов. Соблюдать гигиену – не мылом, а специальными средствами для интимной гигиены. Менять нижнее белье, даже если остались где-то с ночевкой, в больнице, в поездке. Избегать употребления острых и жареных блюд, алкоголя и крепкого кофе.
2. Пить достаточное количество жидкости. Мочевыделительная система – одна из немногих систем организма, которой не нужно “отдыхать”, чтобы восстановиться. Напротив, для ее корректной работы ее необходимо постоянно нагружать.
3. Избегать переохлаждения и надевать теплую одежду в холодное время года. Нельзя получить цистит от того, что посидел на холодном. Нужно соединение двух факторов – переохлаждение, снижающее защитную функцию + пользующиеся этим бактерии.
4. После похода в туалет вытираться «спереди назад», чтобы избежать заражения. А еще лучше мыться, если такая возможность есть. Наиболее часто выявляемые при цистите бактерии – кишечные.
5. Вести здоровый образ жизни, включая регулярные физические упражнения и употребление питательных продуктов. Это способ повысить общий иммунитет, который защищает не только от новых простуд, но и от “хроники”.
6. Посещать уролога для профилактических осмотров и консультаций. Если цистит для вас – далеко не разовая история, значит, вы уже имеете хроническое заболевание. Следовательно, имеет смысл встать на учет к профильному врачу.
7. Пропивать курсами бады, защищающие от рецидивов. Урологи и терапевты обычно их назначают сами. Лечение от цистита одно – антибиотик. Но каждый месяц их пить нереально, это приведет к резистентности, поэтому врачи регулярно говорят о профилактике, назначая отвары трав или бады.
Какие бады можно попить?
Клюква
Экстракт клюквы с витамином С поддерживает здоровье мочеполовой системы, а также кишечника (выступает средством профилактики дисбактериоза). Выше мы говорили о том, что эти сферы взаимосвязаны.
Клюква помогает бороться с циститом, потому что в ней есть вещества, которые не дают бактериям цепляться за стенки мочевого пузыря. Они как бы «отталкивают» вредные бактерии, особенно кишечные палочки, которые часто вызывают цистит. Это уменьшает риск возвращения болезни.
Также клюква богата витамином C, который укрепляет иммунную систему и помогает ей эффективнее справляться с бактериями. В ней содержатся антиоксиданты, которые защищают клетки от повреждений и воспаления.
Клюква обладает мочегонным эффектом, что помогает вымывать бактерии из мочевого пузыря и снижать их концентрацию. Это способствует уменьшению воспаления и облегчению симптомов цистита.
Наконец, клюква содержит вещества, которые делают мочу более кислой. В такой среде бактерии хуже размножаются, а значит, симптомы цистита проявляются слабее.
Цистэль
Цистэль имеет интересный состав из двух компонентов:
Толокнянка содержит вещество под названием арбутин, которое в организме превращается в гидрохинон. Он является мощным антисептиком, который убивает бактерии, вызывающие воспаление в мочевом пузыре.
D-манноза – это простой сахар, который похож на тот, что содержится в стенках клеток нашего организма. Когда бактерии, вызывающие цистит, пытаются прикрепиться к клеткам мочевого пузыря, они используют специальные “крючки” на своих поверхностях.
D-манноза похожа на эти крючки, поэтому бактерии прикрепляются к ней вместо клеток мочевого пузыря. Это предотвращает их прилипание к клеткам и снижает риск развития инфекции.
Однако D-манноза отличается от других сахаров тем, что она практически не усваивается организмом. Она не вызывает повышения уровня сахара в крови и не влияет на углеводный обмен, что делает ее безопасной для использования. Поэтому ее можно использовать в сочетании с полезными свойствами магния для борьбы с циститами у детей – Цистэль Кидс в виде жевательных таблеток и беременных – Цистэль Пренаталь.
Цистит – опасное заболевание, которое лечится антибиотиками, мочегонными и противовоспалительными препаратами. Задача – не допустить его развития, защитить себя от рецидивов, чтобы не подвергать организм еще большему стрессу.
Попробуйте Экстракт клюквы с витамином С и Цистэль! Дарим скидку на эти добавки при покупке на сайте – по промокоду promo11. Как вариант – закажите добавки на маркетплейсах: Ozon, Wildberries, Яндекс.Маркет.
Иллюстрации: