Селен: микроэлемент, без которого гормоны и репродуктивная система работают хуже
На первый взгляд селен кажется «второстепенным» элементом.
Он не так на слуху, как железо или магний, но влияние селена на организм — критическое. Особенно для работы щитовидной железы, иммунитета и мужской репродуктивной системы.
При этом селен относится к тем веществам, дефицит которых встречается чаще, чем кажется: стресс, питание, экология и возраст постепенно снижают его уровень, а восстановить его только за счёт еды получается далеко не всегда.
Селен и щитовидная железа: почему без него гормоны «не собираются»
Щитовидная железа не может нормально работать без селена. Он участвует в преобразовании гормона Т4 в активную форму Т3, от которой зависит скорость обмена веществ, уровень энергии, настроение, работа мозга и стабильность веса.
Если селена мало:
— снижается выработка гормонов;
— появляются симптомы гипофункции (сонливость, замедление, холодные конечности);
— нарушается иммунная защита самой железы;
— усиливается воспаление тканей щитовидки.
Достаточное количество селена помогает щитовидной железе работать «ровно» и устойчиво даже при повышенных стрессовых нагрузках.
Селен и репродуктивная система: почему мужчинам он нужен особенно
Для мужчин селен — один из ключевых элементов гормонального здоровья. Он участвует в синтезе тестостерона, улучшает качество спермы и повышает подвижность сперматозоидов.
При регулярном приёме селена отмечают:
— улучшение фертильности;
— повышение общего тонуса;
— более стабильный гормональный фон;
— поддержку репродуктивной функции при стрессах и высоких нагрузках.
Поэтому селен особенно важен мужчинам после 30–35 лет, когда естественная выработка половых гормонов постепенно снижается.
Антиоксидантная защита: почему селен считают нутриентом долголетия
Селен — один из самых мощных природных антиоксидантов. Он защищает клетки от свободных радикалов, замедляет процессы старения и поддерживает здоровье кожи, сосудов и нервной системы.
Антиоксидантная активность селена связана с его участием в работе глутатионпероксидазы — фермента, который нейтрализует окислительный стресс. Благодаря этому селен помогает снижать риск возрастных заболеваний, поддерживать мозг и предотвращать дегенеративные процессы.
Польза селена для мозга и иммунитета
Селен помогает сохранять когнитивные функции, участвует в восстановлении нервных клеток и снижает риск нейродегенеративных заболеваний, включая болезни Альцгеймера и Паркинсона.
Также он усиливает работу иммунитета, помогает организму противостоять инфекциям и ускоряет восстановление после болезней.
Почему именно селенометионин
В продукции GLS используется органическая форма — селенометионин. Она усваивается лучше, накапливается в тканях мягко и обеспечивает стабильную концентрацию микроэлемента в организме.
Когда стоит обратить внимание на селен
Он нужен, если вы замечаете:
— постоянную усталость, которая не связана с недосыпом;
— проблемы с концентрацией и памятью;
— колебания веса;
— снижение либидо и тонуса;
— ломкость волос и ногтей;
— медленное восстановление после стрессов.
Забота о здоровье начинается с клеточного уровня
Селен — не «модная добавка», а фундаментальный микроэлемент, который влияет на гормоны, энергию, иммунитет, репродуктивную систему и процессы старения.
Регулярная поддержка селена помогает телу работать стабильнее, а вам — чувствовать себя энергичнее, собраннее и здоровее.
Заказать органический селен GLS вы можете на нашем сайте или на маркетплейсах Ozon, Wildberries и Яндекс.Маркет.
