Сезонное выпадение волос: почему волосы слабеют именно сейчас и как их поддержать изнутри

Знакомо? Осенью многие женщины сталкиваются с этим почти как по расписанию. И первое, что включается в голове: паника. Кажется, что волосы уже не вернуть.

На самом деле сезонное выпадение — естественный процесс. Волосы проходят циклы роста и отдыха. Летом они активно растут, а ближе к осени часть фолликулов уходит в фазу «отдыха». Но если в этот момент организм ослаблен, в дефиците витамины или подкрадывается стресс, выпадение усиливается в разы.

Какие сигналы нельзя игнорировать

• Волосы стали тоньше и быстрее жирнятся.
  
  

• Пряди выглядят тусклыми, без объёма.
  
  

• На расческе и в душе остаётся больше волос, чем обычно.
  
  

• Кожа головы стала чувствительной или сухой.
  
  

Если это про вас — пора помочь волосам изнутри. Одни маски и шампуни тут не спасут. Волосы — это продолжение внутреннего здоровья, и восстанавливать их стоит изнутри, через питание и нутриенты.

Что поможет остановить сезонное выпадение

1. Витамины для волос (цинк, биотин, кремний, комплекс В, пролин, лизин)

Базовый «щит» против выпадения. Улучшают кровообращение кожи головы, питают фолликулы, запускают синтез коллагена и кератина. Волосы становятся более крепкими у корня, меньше ломаются и дольше сохраняют свежий вид.

2. Женская формула (витамины + минералы + аминокислоты)

Идеальна, если вместе с волосами «сыпется» и общее самочувствие: усталость, сбои цикла, снижение энергии. Балансирует гормональную систему, поддерживает красоту волос и кожи, укрепляет ногти. Работает как anti-age изнутри, снижает влияние стресса и помогает мягко пройти сезонные перемены.

3. Кератин с биотином

Волосы на 90% состоят из кератина. Но с возрастом его выработка падает, и волосы становятся ломкими, теряют блеск. Добавка с кератином восполняет этот дефицит: укрепляет пряди, защищает от повреждений и ускоряет рост. Биотин в составе дополнительно поддерживает густоту и здоровье волос.

4. Комплекс витаминов и минералов для красоты кожи, волос и ногтей

Если нужен универсальный вариант «всё в одном». Этот комплекс работает сразу на три фронта: защищает волосы от выпадения, кожу — от сухости и морщин, ногти — от ломкости. Стимулирует синтез коллагена и эластина, улучшает микроциркуляцию и насыщает фолликулы питательными веществами.

Маленькие привычки, которые усилят эффект

• Спите не меньше 7–8 часов — недосып усиливает выпадение.
  
  

• Ешьте достаточно белка — волосы без него не растут.
  
  

• Минимизируйте жёсткие укладки и горячие инструменты.
  
  

• Делайте лёгкий массаж кожи головы при мытье.
  
  

Помните: волосы — это не только про красоту, но и про здоровье всего организма. Если они начали сыпаться, это сигнал, что телу нужна поддержка. И правильный комплекс нутриентов может стать той самой опорой, которая поможет вам пройти через сезон без паники и вернуть волосам силу и блеск.

Быстрый заказ доступен по ссылке, а также на маркетплейсах Ozon, Wildberries и Яндекс.Маркет.

Изображение