Шафран: как улучшить настроение природными методами
Каждый из нас сталкивался с плохим настроением. А если оно не проходит? Если не помогает ни помощь родных, ни искренняя поддержка друзей?
Давайте не думать о самом плохом (депрессия или различные расстройства личности), а попробуем исправить ситуацию сами. А поможет нам экстракт шафрана!
Что мы получаем от использования
Экстракт шафрана имеет долгую историю использования в традиционной медицине, а также в кулинарии, искусстве и парфюмерии, благодаря его уникальным свойствам и аромату.
При этом экстракт шафрана может оказывать положительное влияние на настроение и психическое здоровье:
1. Антидепрессивное действие. Экстракт шафрана уменьшает симптомы депрессии, такие как плохое настроение, тревога и уныние.
2. Улучшение настроения и общего эмоционального состояния. Его употребление снижает уровень стресса, улучшает психологическое благополучие и повышает чувство радости.
3. Уменьшение тревоги. Экстракт шафрана может способствовать более спокойному и уравновешенному состоянию ума.
На практике это проявляется в том, что вам становится легче справляться со стрессом, который часто сопровождает современную жизнь — вы лучше спите, меньше раздражаетесь и грустите.
За счет чего это происходит?
На уровне организма шафран действует благодаря ряду биологических механизмов:
1. Воздействие на нейротрансмиттеры в мозге, такие как серотонин, дофамин и норадреналин, которые играют ключевую роль в регуляции настроения, чувств радости и благополучия.
2. Антиоксидантное действие, что снижает уровень воспаления и окислительного стресса в организме. Это может иметь положительное влияние на функционирование мозга и уровень настроения.
3. Влияние на гормональный баланс, что важно для психического и физического здоровья. Дисбаланс гормонов может быть одной из причин депрессии и дурного настроения.
4. Уменьшение воспаления, которое может быть связано с плохим настроением и сниженным эмоциональным состоянием.
Эти механизмы действия шафрана работают совместно, чтобы улучшить психическое состояние и настроение человека.
Дополнительное действие
Выше мы писали про антиоксидантный и противовоспалительный эффект шафрана. Это помогает и в нейтрализации свободных радикалов, следовательно, снижается их негативное влияние на организм. Поэтому мы можем говорить о том, что экстракт шафрана способствует поддержанию красоты и молодости, демонстрируя Anti-age эффект.
Раз шафран влияет на нервную систему, следовательно, он оказывает положительное влияние на работу мозга. У вас улучшается память, повышается концентрация внимания. Поэтому добавку с шафраном советуют принимать пожилым людям – она препятствует развитию деменции, болезни Альцгеймера и Паркинсона, других возрастных проблем.
Кроме того:
– снижается уровень холестерина,
– нормализуется артериальное давление,
– снижается уровень сахара,
– увеличивается подвижность суставов.
Шафран проявляет свойства афродизиака, положительно влияя на сексуальную функцию мужчин и женщин, что также отражается на настроении и увеличивает радость от жизни.
Теперь вы поняли, какими удивительными свойствами обладает экстракт этого растения. Чтобы ощутить их на себе, осталось только перейти на сайт и купить добавку.
Если вы привыкли заказывать средства для здоровья на маркетплейсах, мы есть и там. Вот ссылки на наши разделы: Ozon, Wildberries, Яндекс.Маркет.
Иллюстрация:
https://ru.freepik.com/free-photo/krasivyi-scastlivyi-ulybausiisa-celovek-s-borodoi-smeetsa_9583816....