Тайны женского организма. Как контролировать либидо в период менопаузы?
По статистике, собранной сексологами, около половины женщин в период менопаузы отказывают своим партнерам в интиме. Из-за неприятных ощущений или просто потому что не хочется.
Для тех, кто столкнулся с тяжелыми симптомами менопаузы, врачи рекомендуют заместительную гормональную терапию, которая позволяет компенсировать падение уровня женских половых гормонов.
Таких тяжелых случаев, конечно, не много и, возможно, именно ваша менопауза протекает относительно спокойно. Но это совершенно не означает, что отсутствие либидо в этот период - это пустяки и можно потерпеть. Ведь либидо - это не только про сексуальную жизнь. Это стабильное физическое и психологическое состояние, общий жизненный тонус, “горящие глаза” и интерес к жизни.
Поэтому не закрывайте глаза на проблему, если менопауза мешает вашей сексуальной жизни. Можно попробовать взять ее под контроль и методы для этого имеются. Один из них - Мака Перуанская.
Диковинное растение и древнее снадобье инков или просто модный суперфуд?
Мака напоминает по виду что-то среднее между редькой и редисом, в пищу используются в основном клубни. Растет в высокогорных областях Боливии, Аргентины и Перу, причем только на высоте от 4000 метров. Попытки ботаников и селекционеров получить урожай маки в других природных условиях не увенчались успехами, поэтому растение действительно ценное и уникальное.
Состав этого растения невероятно богатый - жирные кислоты, минералы, алкалоиды, витамины С, Е, группы В, селен - и это лишь небольшая часть, всего в ней содержится 31 минерал и 60 фитонутриентов.
Это растение способствует улучшению репродуктивных функций, увеличивает выносливость и мышечную массу, помогает уменьшить отек тканей при воспалениях мочеполовой системы, поддерживает нервную систему, предотвращает негативное воздействие стресса и повышает настроение.
Что касается влияния маки на женский организм.
Свойства перуанской маки исследуются учеными на предмет повышения фертильности с 1961 года. В 2010 году обзор четырёх рандомизированных клинических исследований доказал, что мака способствует улучшению сексуального влечения по сравнению с группой-плацебо после шести недель приема (ссылка на полное исследование здесь). А эксперимент 2015 года показал, что корень маки перуанской может помочь уменьшить сексуальную дисфункцию у женщин в постменопаузе, которые принимали антидепрессанты (ссылка на полное исследование здесь).
Происходящее в этот сложный для женщины период естественное снижение уровня эстрогена может стать причиной ряда неприятных симптомов, таких как приливы, вагинальная сухость, перепады настроения, проблемы со сном и раздражительность. И это также является дополнительным фактором для снижения либидо.
Мака помогает облегчить симптомы этого состояния. Она стимулирует выработку эстрадиола и подавляет гормон стресса - кортизол. Это способствует уменьшению приливов, депрессии, бессонницы, нервозности и беспокойства.
Удобнее всего принимать Маку перуанскую в виде капсул. В отличие от порошка, капсулы можно пить как дома, так и в офисе или в дороге. Суточная дозировка составляет 500 мг.
Да, менопауза - переломный момент в жизни женщины. Не многие проходят этот период без каких-либо симптомов. Но мы живем в 21 веке, нам доступны знания тысячелетней давности в современной концепции. Помните, что либидо может сохраняться хоть до 100 лет, верхней границы возраста здесь не существует. А сохранится ли оно у вас - все в ваших руках. Технологии для этого есть и они перед вами. Заботьтесь о себе, сохраняйте ваши отношения и будьте здоровы!
Купить добавку Мака перуанская можно на нашем сайте*, доставка будет для вас бесплатной при заказе от 2000 руб.
А также на маркетплейсах Wildberries и Ozon.