ТОП-5 антиоксидантов для защиты летом
Летняя жара — это не только дискомфорт на коже: под действием ультрафиолета усиливается образование свободных радикалов, которые ускоряют старение клеток, снижают уровень энергии и нарушают работу сердца, сосудов и мозга.
Чтобы сохранить жизненный тонус, стоит добавить в рацион сильные антиоксиданты.
✅ Астаксантин — защита кожи от УФ и окислительного стресса
Один из самых сильных натуральных антиоксидантов, астаксантин:
-
снижает окислительный стресс, замедляет старение и поддерживает здоровье кожи;
-
защищает от воздействия УФ-излучения, препятствуя образованию морщин и дряблости;
-
укрепляет иммунитет и снижает риск инфекций;
-
способствует улучшению обмена веществ и чувствительности к инсулину;
-
поддерживает здоровье нервной системы и митохондрий, повышая уровень энергии.
Исследования показывают, что ежедневный прием астаксантина значительно снижает потерю влаги кожей и повышает устойчивость к UV-лучам (источник: PMID: 29941810)
✅ Комплекс PQQ + Коэнзим Q10 — энергия для каждой клетки
Сочетание PQQ (пирролохинолинхинон) и коэнзима Q10:
-
способствует образованию и защите митохондрий — энергетических станций клеток;
-
улучшает память, внимание, снижает риск возрастных нарушений мозга;
-
положительно влияет на работу сердца и сосудов, особенно при повышенных нагрузках;
-
помогает бороться с усталостью и упадком сил.
Польза PQQ и Q10 подтверждена: они повышают биогенез митохондрий, улучшают память, сон и настроение (источник: PMID: 37329547)
✅ Витамин С — классика клеточной защиты
Один из самых изученных антиоксидантов, витамин C:
-
защищает кожу и сосуды от разрушения под действием солнца и окислительного стресса;
-
укрепляет иммунитет;
-
участвует в выработке коллагена, что делает кожу более упругой;
-
поддерживает антиоксидантную активность других нутриентов, включая витамин Е и глутатион.
В ассортименте GLS — шипучий витамин C в дозировке 1000 мг, с приятными вкусами цитруса, апельсина и лимона.
✅ Глутатион с витамином Е — двойная защита и поддержка кожи
Глутатион — главный внутриклеточный антиоксидант:
-
способствует детоксикации и защите печени;
-
снижает воспалительные реакции;
-
помогает нейтрализовать токсины и свободные радикалы.
Витамин E усиливает его действие и дополнительно:
-
защищает сосуды и клетки мозга;
-
поддерживает здоровье кожи;
-
улучшает сопротивляемость организма к внешним стресс-факторам.
✅ Альфа-липоевая кислота — универсальный антиоксидант
Этот нутриент:
-
действует как в водной, так и в жировой среде, обеспечивая комплексную защиту клеток;
-
улучшает чувствительность к инсулину;
-
способствует восстановлению других антиоксидантов, включая витамин C и глутатион;
-
поддерживает функцию печени и помогает бороться с усталостью.
Антиоксиданты особенно важны летом — в период, когда клетки организма испытывают повышенную нагрузку из-за жары и УФ-излучения. Поддержать здоровье, сохранить энергию и замедлить возрастные изменения помогут правильно подобранные нутриенты.
-
Для кожи: Астаксантин + Витамин С
-
Для энергии: PQQ + Q10
-
Для детокса: Глутатион + Альфа-липоевая кислота
Лето — не время для старения! Подберите свою формулу защиты на официальном сайте компании или на маркетплейсах: Ozon, Wildberries и Яндекс.Маркет.