ТОП среди "худеющих" добавок для вас: Ацетил-карнитин
Топ-проблема худеющих: я стараюсь есть меньше, регулярно хожу на тренировки, но вес, если и двигается, то очень и очень медленно. При этом сил, чтобы увеличить нагрузку, не хватает, а удерживать себя от вкусняшек в качестве награды за терпение все сложнее.
Да, сбросить вес без контроля за питанием и регулярных тренировок не получится, но мы вам этого и не обещаем. А вот помочь, уменьшить препятствия на пути к желаемой фигуре – есть у нас решение.Мы говорим о биологически активной добавке – ацетил-карнитине.
Ацетил-карнитин является биологически активным веществом, которое участвует в метаболизме жиров и углеводов, помогая организму превратить их в энергию. Если быть точнее, он принимает участие в процессе бета-окисления жирных кислот в митохондриях клеток.
Принимая ацетил-карнитин, можно:
– повысить скорость обмена веществ,
– улучшить способность организма расщеплять жиры,
– увеличить количество потребляемой энергии,
– улучшить общее состояние организма.
Несколько исследований показали, что ацетил-карнитин может помогать снизить вес и улучшить физическую форму. Например, исследование, опубликованное в журнале "The American Journal of Clinical Nutrition", показало, что прием ацетил-карнитина может улучшить сжигание жира и повысить выносливость во время физических нагрузок.
Другие исследования указывают на то, что ацетил-карнитин может помочь снизить аппетит и улучшить метаболизм, что также способствует снижению веса. Таким образом, использование ацетил-карнитина для похудения может иметь смысл в следующих случаях:
1. Улучшение метаболизма.
Если вы потребляете нормальное для себя количество калорий, но вес продолжает расти или замер на месте, при этом вы ощущаете слабость, недостаток энергии, замечаете проблемы с кожей и волосами, это может свидетельствовать о замедленном метаболизме.
2. Увеличение выносливости.
Если вы занимаетесь спортом, но вам тяжело выполнять некоторые упражнения, несмотря на полноценный отдых и отсутствие проблем со здоровьем, это может свидетельствовать о дополнительной потребности организма в бадах, усиливающих вашу выносливость.
3. Снижение аппетита.
Если вы стараетесь похудеть, рассчитали калораж, но чувство голода буквально преследует вас, и соблюдать принципы правильного питания становится невыносимо сложным, а спортивные занятия только увеличивают аппетит, рассмотрите возможность снизить его путем употребления бада.
Для любителей научных сведений:
Когда вы употребляете пищу, содержащую жиры и углеводы, они расщепляются и преобразуются в ацетил-КоА, который является основным промежуточным продуктом в процессе окисления жиров и углеводов для выработки энергии.
Ацетил-карнитин помогает перенести ацетил-КоА из цитоплазмы клетки в митохондрии, где происходит окисление жирных кислот.
В результате процесса бета-окисления жирные кислоты расщепляются на ацетил-КоА, который далее подвергается окислительно-восстановительным реакциям, приводящим к выработке энергии в виде АТФ.
Ацетил-карнитин играет важную роль в обеспечении поступления ацетил-КоА в митохондрии для процесса бета-окисления жиров.
Мы это рассказываем для того, чтобы вы понимали механизм действия добавки и понимали, что это не волшебная пилюля, а реальное действующее вещество.
Организм способен синтезировать достаточное количество ацетил-карнитина для обычного метаболизма. Однако, в некоторых случаях или при определенных состояниях организма, дополнительное употребление ацетил-карнитина в виде биодобавок может быть полезным:
– в процессе похудения,
– при занятиях спортом,
– при повышенных нагрузках,
– при замедленном метаболизме.
Думается, мы вас убедили попробовать ацетил-карнитин.
Найдите еще “помощников” в снижении веса в специальном разделе для похудения. Купить наши бады можно и на маркетплейсах: Ozon, Wildberries, Яндекс.Маркет.
Изображения:
https://ru.freepik.com/free-photo/front-view-young-female-with-fit-body-blue-shirt-smiling-light-whi...