Жизнь без тревожности и головной боли: 4 средства
Тревожность и периодические головные боли – это то, с чем в наше время сталкивается каждый второй. Для кого-то эти проблемы носят временный характер, а кому-то приходится справляться с этими симптомами каждый день.
Мы не знаем универсального рецепта по избавлению от тревожности. Но мы можем помочь вам взять ее проявления под контроль. Как? Читайте в этой статье.
Тревожность является вполне естественной реакцией организма на какой-либо раздражитель и носит защитный характер. Да, от негативных эмоций тоже есть польза: они стоят на защите нашей жизни, подавая сигналы в минуту опасности.
Однако постоянное беспокойство не только мешает работе, отдыху и решению каких-либо вопросов, оно ухудшает здоровье. У людей с постоянным чувством тревоги часто появляются головные боли, тошнота и апатия. С такими симптомами следует бороться.