Зимний спад энергии у мужчин: какие дефициты дают такой эффект

Это связано не только с погодой и коротким световым днём — зимой меняется работа нервной и эндокринной систем, возрастает потребность в определённых нутриентах, а стрессовые факторы усиливаются.

Почему мужчины ощущают спад энергии зимой

1. Снижение адаптационных возможностей организма

Холод, перепады температур, плотный график и меньшая инсоляция требуют больше ресурсов.
Когда адаптационная система перегружена, организм экономит энергию — появляются усталость, раздражительность, снижение выносливости.

2. Повышенная нагрузка на нервную систему

Сезонные стрессы, информационный поток и недосып усиливают раздражительность и уменьшают физическую и умственную работоспособность.

3. Недостаточная поддержка гормонального баланса

Мужское самочувствие тесно связано с уровнем энергии, качеством сна и стабильностью гормональной системы.
Если в рационе не хватает ключевых нутриентов, это отражается на libido, восстановлении и общей активности.

Какие нутриенты важны мужчинам зимой

Мака перуанская

• повышает энергию и сексуальную выносливость;
  
  

• смягчает влияние стресса;
  
  

• улучшает настроение;
  
  

• поддерживает репродуктивную систему мужчин, включая качество и подвижность сперматозоидов;
  
  

• помогает восстановлению при усталости и ускоряет рост физической силы.
  
  

Для зимнего сезона это один из самых логичных нутриентов — сочетает поддержку энергии, гормонального баланса и нервной системы.

Мужская формула

• способствует синтезу тестостерона;
  
  

• поддерживает эректильную функцию;
  
  

• улучшает показатели качества спермы;
  
  

• повышает уровень энергии и работоспособность;
  
  

• помогает снижать влияние стресса, улучшает настроение, сон, концентрацию;
  
  

• обладает антиоксидантным действием;
  
  

• укрепляет иммунитет.
  
  

Этот комплекс даёт широкую основу для стабильной энергии, особенно зимой, когда расход витаминов и минералов возрастает.

Элеутерококк с магнием

• стимулирует нервную систему;
  
  

• устраняет переутомление и раздражительность;
  
  

• повышает физическую и умственную выносливость;
  
  

• улучшает устойчивость организма к неблагоприятным факторам;
  
  

• оказывает иммуностимулирующее действие;
  
  

• поддерживает либидо и эректильную функцию.
  
  

Элеутерококк полезен в период, когда нагрузка выше, чем уровень восстановления — а зимой это частая ситуация.

Как распознать, что организм нуждается в поддержке

• хроническая усталость, не проходящая после отдыха;
  
  

• снижение мотивации и работоспособности;
  
  

• ухудшение настроения или раздражительность;
  
  

• уменьшение выносливости;
  
  

• проблемы со сном;
  
  

• снижение интереса к физической активности или интимной сфере.
  
  

Если такие сигналы повторяются регулярно зимой, это может говорить о повышенной потребности в энергетических, адаптогенных и витаминах, которые участвуют в регуляции нервной и репродуктивной систем.

Как может выглядеть комплексная поддержка энергии зимой

• мака — для повышения энергии, устойчивости к стрессу и поддержки мужской функции;
  
  

• витаминно-минеральная мужская формула — как основа, влияющая на гормональный фон, работоспособность и общее состояние;
  
  

• элеутерококк с магнием — для уменьшения усталости, усиления выносливости и улучшения стрессоустойчивости.
  
  

Такой подход помогает организму работать стабильнее в сезон повышенной нагрузки.

Сделать заказ вы можете на маркетплейсах Ozon, Wildberries и Яндекс.Маркет.

Изображение