Биотин (витамин B7) – водорастворимый витамин группы B, необходим для поддержания нормальной жизнедеятельности, не накапливается в организме.

Входит в состав ферментов регулирующих белковый, углеводный и жировой обмен, играет важную роль в энергетическом обмене:

• способствует усвоению жирных кислот в т.ч. полиненасыщенных жирных омега кислот;
• участвует в синтезе ферментов, расщепляющих глюкозу, способствует выработке энергии и накоплению энергетического запаса мышц, снижению уровня сахара в крови;
• способствует синтезу глюкозы из веществ, не являющихся углеводами – глюконеогенез (например, аминокислот и жирных кислот).

Является органическим источником серы, способствует синтезу коллагена и улучшению внешнего вида кожи, способствует устранению мелких морщин и предотвращает их появление.

Необходим для синтеза кератина, улучшает внешний вид и состояние волос и ногтей. Ускоряет рост и препятствует выпадению волос.

Участвует в выведении углекислого газа из организма.

Способствует усвоению фолиевой и пантотеновой кислоты, цианокобаламина.