Магния цитрат с витамином В6 (магний Б6), 180 капсул

Многие думают, что мигрень — это просто сильная головная боль, которую можно облегчить отдыхом. Однако это далеко не так.

Большинству здоровых людей необходимо 7-8 часов сна, желательно, чтобы это был полноценный ночной сон, а не “досыпание” до нормы в течении дня.

Расскажем, как отличить один магний от другого, в чем разница между ними и объясним, как выбрать ту или иную форму.

Менопауза. Что же может помочь женщинам подготовиться к этому важному жизненному этапу?

Если каждый день становится напряженным, «просто выспаться» уже давно не работает, а успокаивающие медитации вызывают раздражение — читайте про 5 добавок для избавления от стресса и тревоги.

Биологически активные добавки созданы для поддержания отличного самочувствия человека, восполнения имеющихся дефицитов веществ. Люди, которые оценили эффект той или иной добавки, часто скупают их десятками и начинают усиленно принимать все вместе – для лучшего результата.

Болит голова? – это стресс. Проблемы с питанием, будь то усиленный аппетит или, наоборот, его отсутствие, – стресс. Нарушенный сон – стресс. Повышенная утомляемость, раздражительность – стресс.

Словно мантру, мы все заучили фразу про 8 часов сна. Мы знаем, что спать нужно при выключенном свете, в тишине, столько, сколько требует организм. Но современный ритм жизни этого не позволяет. Кто-то делает карьеру, у кого-то маленькие дети. Совы иногда вынуждены жить по графику жаворонков, а жаворонки – по графику сов.

Кофе с молоком, клубника со сливками…есть такие сочетания продуктов, которые вы готовы есть хоть каждый день. А есть такие, к которым не притронетесь ни за какие деньги. И дело тут не только во вкусовых качествах, но и в совместимости!

Беременность - ответственный этап в жизни. Многие пары хотят подготовиться к нему заранее: обзавестись финансовой подушкой безопасности, приобрести жилплощадь, прочитать соответствующую литературу, восполнить дефицит витаминов и минералов.

Правильное питание, чистое питание, ЗОЖ. Да, да...тема заезжена до дыр, но до сих пор ничего определенного в ППшном мире пока нет.

Хотя БАДы продаются без рецептов, они имеют правила приема. И кальций — не исключение. Бессистемное употребление витаминов и микроэлементов в лучшем случае приведет к нулевому результату, в худшем — спровоцирует негативные последствия. Расскажем про рекомендации по приему кальция.

Стоит нам услышать слово «витамин», как перед мысленным взором появляются фразы : “ Так этот витамин только для иммунитета, этот для щитовидки, этот для мужчин, а этот для женщин.“ Но чаще всего это не совсем так.Витамины обладают широким спектром действия, а не ограничиваются одним полезным свойством.

Летом мы особенно тщательно ухаживаем за кожей лица: защищаем ее от вредного воздействия ультрафиолетовых лучей, глубоко увлажняем и питаем. И это правильно. Но мало кто уделяет должное внимание волосам! А они ни чуть не меньше нуждаются в достаточном уходе, который защитит их от пересыхания, ломкости и истончения.

Представьте: вы сидите на работе, и вам вдруг захотелось ту вкусную булочку с маком из соседней кондитерской. Или перед глазами никак не уходит картинка сочного бургера.

Сердце - один из самых важных органов. За сутки оно вырабатывает такое количество энергии, которое позволит автомобилю проехать целых 32 километра! За время жизни человека он мог бы доехать до Луны и обратно.