Раздражительность, плаксивость, тревожность, ощущение, что «всё бесит», тянущие боли, отёки, скачки аппетита — для многих женщин это не абстрактный «ПМС», а вполне конкретное состояние, которое повторяется из месяца в месяц.

Утро начинается с кофе, день — с дел, вечер — с усталости.

С наступлением холодов наше тело меняется не только внешне.

«Я без шоколадки не могу», «Съела обед – и все равно хочется сладкого». Эти фразы знакомы многим – особенно женщинам. Часто за этим стоит не слабая сила воли, а нарушения углеводного обмена: инсулинорезистентность, колебания уровня глюкозы, нехватка нутриентов.

Весна — время, когда организм словно просыпается от зимней спячки.

Представьте себе часы, где каждый зубчик шестеренки идеально подогнан друг к другу — это ваш гормональный баланс.

Людям с сахарным диабетом часто требуется дополнительная поддержка организма из-за ограничений в питании, которые могут привести к дефициту важных микроэлементов. В связи с этим возникает вопрос: могут ли витамины быть полезны при диабете? Ответ – да, но с важными оговорками.

У каждой женщины свое “идеальное утро”. Вот эти 20-30 минут, когда никто не трогает, посвященные только себе.

Мешки под глазами одинаково портят как мужчин и женщин в возрасте, так и молодых девушек и юношей. К тому же, это нередко признак внутренних проблем в организме.