Артрит: как облегчить симптомы с помощью БАДов
Сначала начинают немного побаливать руки, колени, стопы, и вам кажется, что это нормально — реакция на погоду, перетрудились. Не ждите, когда боль станет перманентной. Прочитайте статью и проверьте у себя симптомы артрита, чтобы не было поздно.
Также расскажем, какие биологически активные добавки можно использовать для профилактики и в дополнение к основному лечению.
Артрит — это воспалительное заболевание суставов, которое может вызывать боль, отечность и ограничение подвижности. Склонность к артриту может быть связана с возрастом, наследственностью, а также образом жизни.
Общие признаки, которые указывают на начало заболевания
1. Боль в суставах – часто первый и самый заметный симптом. Боль может быть постоянной или периодической, усиливающейся при движении.
2. Суставы могут увеличиваться в размере из-за воспаления. Область вокруг сустава может быть горячей и чувствительной на ощупь.
3. Утренняя скованность – особенно характерна для воспалительных форм артрита. У пациента возникает чувство жесткости в суставах после сна или длительного покоя.
4. Потеря подвижности, общее чувство усталости и снижение энергии – наступает со временем.
5. Кожа над воспаленным суставом может стать красной и теплой на ощупь.
6. В некоторых случаях, например, при ревматоидном артрите, воспаление может затрагивать симметрично обе стороны тела.
Хотя медицинское лечение бывает необходимым, изменение рациона и добавление определенных витаминов и минералов могут существенно помочь в управлении симптомами заболевания.
Витамин K2 играет ключевую роль в поддержании здоровья костной ткани и суставов. Он способствует правильной минерализации костей, что особенно важно для людей с артритом.
Этот витамин помогает предотвратить избыточное кальцинирование мягких тканей, что позволяет усваивать правильно кальций..
Кальций – это самый важный минерал для костей. Он помогает поддерживать прочность и структуру костной ткани. При дефиците кальция могут развиваться остеопороз и другие заболевания, связанные с костями и суставами.
Магний – этот минерал способствует расслаблению мышц и может уменьшить воспаление, которое часто сопровождает артрит. Недостаток магния может привести к усилению болей и спазмов.
Цинк играет важную роль в регенерации тканей и поддержании иммунной системы. Он также участвует в процессе заживления, что делает его полезным для людей, страдающих от воспалительных заболеваний.
Специальная добавка, содержащая все три минерала в одной банке, – отличное дополнение к диете.
Омега-3 Жирные Кислоты (Омега Фиш Ойл)
Омега-3 жирные кислоты помогают уменьшить воспаление в организме и могут значительно снизить симптомы артрита, такие как боль и отечность суставов.
Омега-3 кислоты могут улучшить подвижность и общее состояние здоровья у людей, страдающих от этого заболевания.
Употребление рыбы, такой как лосось, скумбрия и сардины, а также добавление рыбного жира в виде капсул в рацион может стать отличным решением для тех, кто ищет натуральные способы борьбы с артритом.
Босвеллия давно используется в традиционной медицине для лечения различных воспалительных заболеваний, включая артрит. Экстракт босвеллии обладает способностью снижать уровень воспаления и помогает облегчать боль в суставах.
Добавки на основе босвеллии могут улучшать функцию суставов и снижать симптомы артрита.
Артрит — это серьезное заболевание, требующее комплексного подхода к лечению. Здоровый образ жизни, сбалансированное питание и физическая активность играют решающую роль в поддержании здоровья суставов.
А действенным способом уменьшения симптомов и улучшения качества жизни станет добавление в рацион:
– витамина K2,
– босвеллии.
Заказывайте их на сайте или на маркетплейсах: Ozon, Wildberries, Яндекс.Маркет.