У многих кожа реагирует на стресс, питание и недосып быстрее, чем на новый уход.

Вы можете чувствовать себя идеально — а потом вдруг «накрывает»: тяжесть в голове, звон в ушах, прилив жара, усталость, будто не спали трое суток.

Мы привыкли бояться жиров: они ассоциируются с лишним весом, плохим холестерином и «вредной» едой.

После 35 мужчины начинают замечать: силы не те, как раньше.

Каждую осень соцсети заполняются «челленджами»: кто-то садится на жёсткие диеты, кто-то бежит марафон «минус 10 кг за 14 дней», кто-то устраивает себе детокс на воде и лимонах.

С наступлением осени многие отмечают, что суставы начинают «ныть» чаще, чем летом.

Летний парадокс: когда кажется, что витамины не нужны, они особенно важны.

Вы замечали, как сердце реагирует на ритм жизни? Стоит перенервничать — оно бьётся чаще. Погода резко меняется — скачет давление.

Что от болезненных ощущений в спине страдал почти каждый — это факт. Это может быть внезапный «прострел», стойкий дискомфорт после сна или хроническое напряжение к концу дня. Причин множество, и установить их с точностью может только врач.

Сердечникам тяжело приходится – дело не только в болях в грудной клетке. Обычно их всю жизнь сопровождает ощущение тяжести собственного тела, усталость и одышка даже при легкой физической нагрузке.