Как медь, кальций и селен замедляют старение

Бьюти-индустрия, косметология и пластическая хирургия всегда активно работали над вечной молодостью. И в результате таких усилий женщины начинали борьбу с признаками старения чуть ли не в 20 лет! Стремление выглядеть молодо распространялось и на мужчин, которые так же активно использовали омолаживающие процедуры. 

Однако в современном обществе красота стала синонимом здоровья, и это правильный подход. Ведь они неразрывно связаны между собой.

В этой статье мы рассмотрим три минерала: Медь, Кальций и Селен, которые играют немаловажную роль в поддержании молодости и здоровья организма.

1. Медь: красивая кожа и здоровые сосуды

Медь — это минерал, который способствует синтезу коллагена и эластина, двух белков, отвечающих за упругость и эластичность кожи. Эти белки делают кожу гладкой и подтянутой. Без меди процесс их выработки нарушается, что приводит к образованию морщин и потере тонуса.

Как медь влияет на старение:

Синтез коллагена и эластина: медь участвует в процессе образования коллагена, который необходим для поддержания структуры кожи. Поддерживает ее молодость и упругость.

Антиоксидантное действие: медь помогает нейтрализовать свободные радикалы, которые повреждают клетки и ускоряют процесс старения.

Здоровье сосудов: она способствует укреплению стенок сосудов, делает их эластичными и прочными.

Красота волос: включение меди в рацион замедляет образование седины, поддерживает структуру волос, сохраняет блеск локонов.

2. Кальций: крепкие кости и зубы

Кальций — это один из основных минералов в организме. Он влияет на нормальную работу мышц, костной и нервной систем, способствует процессам, связанным с обменом веществ.

Как кальций влияет на старение:

Укрепление костей: недостаток кальция приводит к ослаблению костей и снижению их плотности, что делает их подверженными переломам.

Поддержка мышечной массы: с возрастом кальций помогает поддерживать мышечную массу, предотвращая атрофию.

Здоровье сердца и нервной системы: кальций необходим для нормальной работы сердца и нервов, поддерживая общий уровень энергии и активности.

Сохранение красоты: помогает в уменьшении дряблости кожи и избавлении от морщин, поддержании крепости ногтевой пластины и волос.

3. Селен: мощный антиоксидант

Селен — мощный антиоксидант, который играет важную роль в защите клеток от окислительного стресса и повреждения свободными радикалами. Он также способствует нормализации гормонального фона, что важно для замедления процессов старения.

Как селен влияет на старение:

Защита от окислительного стресса: селен нейтрализует свободные радикалы, замедляя процессы старения и снижая риск развития хронических заболеваний.

Поддержка иммунной системы: помогает организму бороться с инфекциями и поддерживает здоровье сердца.

Улучшение состояния кожи: способствует восстановлению клеток кожи и предотвращает преждевременное старение, сохраняя ее эластичность и здоровье.

Медь, Кальций и Селен необходимы для нормального функционирования множества процессов: от поддержания структуры кожи и костей до защиты от свободных радикалов и укрепления иммунной системы. 

Чтобы замедлить старение и сохранить здоровье, важно регулярно пополнять запасы этих минералов с помощью питания и биологически активных добавок.

Еще больше БАДов для здоровья и красоты можно найти в нашем каталоге.