Коллаген в пищевых добавках. Какой выбрать?
Для хорошего самочувствия нам необходимо множество питательных веществ. Какие-то из них наш организм вырабатывает самостоятельно. Другие мы получаем благодаря сбалансированному питанию.
Но, зачастую, возраст и стресс способствуют уменьшению количества полезностей из нашего организма. Да и содержание нужных веществ в натуральных источниках не всегда достаточно для удовлетворения суточных потребностей. Поэтому, чтобы получать всё самое нужное и в необходимом количестве можно обратиться за помощью к пищевым добавкам.
Давайте сегодня поговорим о самом важном белке - о коллагене. Возможно вы уже слышали о его пользе. Или даже использовали коллаген в качестве пищевой добавки. А может только собираетесь открыть для себя дополнительный источник белка. В любом случае, чтобы коллаген принёс максимальную пользу вашему организму, нужно знать несколько нюансов.
Наша статья поможет вам выбрать вид коллагена и разобраться как, когда, в каких объемах следует использовать данную пищевую добавку.
Существует несколько видов коллагена. Каждый из которых адаптирован под определённый запрос потребителя:
Наиболее популярная разновидность данного белка. Коллаген животного происхождения получают путём обработки сырых шкур, суставов и хрящевой ткани крупных рогатых животных.
Преимущества.
1. В состав добавки входят коллаген 1 и 3 типа.
Коллаген 1-го необходим для всех органов и тканей, т.к. обеспечивает их эластичность, нормализует водный баланс и способствует полноценному усвоению полезных витаминов и минералов.
Коллаген 3-го типа поддерживает структуру мышц, внутренних органов и крупных артерий. А также обеспечивает коже гладкость и упругость, а волосам – блеск, объем и силу.
2. Быстрая усваиваемость.
3. Состав добавки обогащен Витамином С.
4. Доступная цена.
Данный вид коллагена помогает позаботиться о мышцах, костях и сухожилиях. Позволяет более эффективно заниматься спортом.
Способ применения:
по 2 капсулы 2 раза в день во время еды.
Продолжительность приема: 1 месяц.
Сложный белок, который содержится в продуктах животного происхождения.
Преимущества:
1. Ускоряет регенерацию хрящевых тканей.
2. В состав добавки входит 2 тип коллагена. Этот тип белка наиболее важен для здоровья суставов, связок и сухожилий. Присутствует во всех соединительных тканях.
3. Состав обогащен экстрактом мартинии душистой. Экстракт снимает болевые ощущения и отек. Облегчает движение. Улучшает подвижность суставов и позвоночника. Уменьшает воспаления.
Коллаген для суставов способствует сохранению и восстановлению соединительной ткани, защищают опорно-двигательный аппарат при повышенных спортивных нагрузках.
Способ применения:
по 2 капсулы 2 раза в день во время еды.
Продолжительность приема: 1 месяц.
Морской коллаген (его ещё именуют «рыбным») получают из чешуи морских рыб и других обитателей моря. По своему составу этот вид коллагена ближе всего к человеческому.
Преимущества:
1. Морской коллаген стимулирует производство собственного коллагена в организме.
2. Скорость всасывания морского коллагена на 50% быстрее, чем животного коллагена.
3. Полностью усваивается пищеварительной системой за счет того, что обладает низкой молекулярной массой.
4. Состав добавки обогащен Гиалуроновой кислотой и Витамином С.
Витамин С является отличным антиоксидантом и помогает организму вырабатывать собственный коллаген.
Гиалуроновая кислота притягивает воду, обеспечивая тем самым, необходимое увлажнение кожи. А ещё помогает коллагену поддерживать её упругость.
Данный вид коллагена считается наиболее подходящим для кожи и используется в программах по омоложению.
Способ применения:
по 3 капсулы в день во время еды.
Продолжительность приема - 1 месяц.
Коллаген является важным строительным материалом. Поэтому дефицит этого белка может проявляться выпадением волос и слоящимися ногтями.
Преимущества:
1. Легко усваивается организмом.
2. Обладает антиоксидантным, иммуномодулирующим, антибактериальным, противовоспалительным эффектами.
3. Состав добавки обогащен Биотином и Витамином С.
Биотин помогает укрепить волосы, предотвратить их раннее старение и потерю цвета, стимулирует рост новых волосков, нормализовать снабжение волосяных фолликул и кожи головы кислородом.
Кроме того, добавка помогает укрепить ногти.
Данный вид коллагена идеально подходит для поддержания здоровья и красоты волос и ногтей.
Способ применения:
по 1 таблетке 3 раза в день после еды, разжевывая и запивая/ не запивая водой.
Продолжительность приема: 2-3 недели.
Дополнительный приём коллагена положительно сказывается на состоянии всего организма.
Чтобы получить пользу от белка по максимуму вам необходимо просто определиться с запросом и выбрать нужную добавку.
Также, мы подготовили для вас приятный бонус. При заказе пищевых добавок с коллагеном на нашем сайте, воспользуйтесь промокодом zen11 и получите скидку целых 11%.
Купить все перечисленные в статье добавки можно на нашем сайте
Или перейдя по ссылкам:
Также вы можете воспользоваться маркетплейсами Ozon , Wildberries или Яндекс.Маркет