На страже вашего иммунитета. Аминокислоты и мультивитамины для профилактики простуд.
Вы бегаете по утрам, питаетесь только здоровой пищей, стараетесь высыпаться, но всё равно простужаетесь, независимо от времени года? Или часто бываете на приёме у косметолога, пользуетесь только супер дорогой косметикой, но волосы и ногти ломкие, а лицо выглядит усталым? Причиной может быть слабый иммунитет — это проблема, с которой в наше время пытаются бороться тысячи людей.
Причины.
Причины ослабленного иммунитета могут быть внешними - нехватка кислорода, солнечного света, малоподвижный образ жизни, стрессы, отсутствие полноценного отдыха, несбалансированное питание.
Но если мы выяснили, что всё это не про вас, значит искать нужно внутренние причины - не вылеченные хронические заболевания или нехватка витаминов и микроэлементов.
Если вы проверились у врача и у вас не обнаружено каких-то нарушений в работе организма, значит вам нужно поддержать организм и начать дополнительно принимать незаменимые микроэлементы.
Что именно принимать?
Приём полезных биодобавок дополнительно с пищей действительно работает и работает очень мощно.
Это обязательно должны быть аминокислоты, так как они участвуют в производстве белка в организме. Белок — это наша мышечная масса (сила, выносливость, жизненный тонус), это производство коллагена — белка молодости, который напрямую влияет на наш внешний вид.
А различные комплексы мультивитаминов позволяют восполнить нехватку микроэлементов, которые участвуют в работе всех систем организма — центральной нервной, пищеварительной, эндокринной и так далее.
ТОП аминокислот и мультивитаминов, рекомендованных к употреблению для укрепления иммунитета
Аргинин. Это мощный иммуностимулятор, способствует увеличению количества иммунных клеток и их активации. Эту аминокислоту активно используют в кардиологии, так как она нормализует артериальное давление и уровень холестерина в крови. Аргинин увеличивает объем мышечной массы за счет повышения уровня соматотропина (гормона роста белка) в мышечной ткани. Ускоряет метаболизм и участвует в жировом обмене, способствуя увеличению энергии и сжиганию подкожного жира.
Лизин. Незаменимая аминокислота, которая не синтезируется организмом. Лизин необходим для производства антител (иммуноглобулинов). Лизин, так же способен снижать размножение вируса простого герпеса, сокращая длительность заболевания. Данная аминокислота важна для производства коллагена, что способствует поддержанию молодости и упругости кожи, а также прочности ногтевых пластин. Ведет себя как антагонист рецептора серотонина, что предотвращает ощущение тревоги.
Глутамин. Одной из значимых функций данной аминокислоты является поддержание работы иммунной системы. Она является источником топлива для клеток иммунитета. Глютамин улучшает умственные процессы. Способствует восстановлению организма после физических и умственных нагрузок. Оказывает детоксикационный эффект.
Мультивитамины 12+9. Полноценный мультивитаминный и минеральный комплекс для поддержания здоровья. Содержит 12 витаминов и 9 минералов. Комплекс поддерживает нормальную работу организма, увеличивает жизненные силы. Это поможет укрепить иммунитет и защитить организм в сезон вирусов и простуд.
Цинка цитрат - органический, легкоусвояемый источник цинка. Цинк незаменимый для организма микроэлемент. Оказывает иммуномодулирующее действие, повышает факторы иммунной защиты, сокращает период болезни, снижает риск заболеваемости ОРВИ. Является антиоксидантом. Играет важную роль в процессе синтеза тестостерона. Служит профилактикой подавленных состояний, нервных расстройств.
Бузина комплекс с Цинком и витаминами D и С. Комплексное средство защиты от сезонных вирусных инфекций (ОРВИ, Грипп). Бузина облегчает дискомфорт при ОРВИ - способствует отхождение мокроты, подавляет воспалительные реакции. Витамин D регулирует все механизмы иммунной защиты, снижает уровень «цитокинового шторма». Витамин С - это сильнейший антиоксидант. Снижает воспалительные процессы, укрепляет сосуды, борется со свободными радикалами. Цинк в форме цитрата цинка помогает освободиться от вирусов и бактерий, сокращает период болезни, снижает риск заболеваемости ОРВИ..