Топ-5 добавок для женщин, чтобы нравится себе и не только.
Что волнует абсолютно всех женщин, даже если они не говорят об этом в открытую? Конечно же, как в современном ритме жизни оставаться красивой и стройной, при этом не срываясь на окружающих из-за необходимости следить за питанием и просто из-за постоянного стресса?
Можно выкраивать итак недостающее время на психологов и косметологов, а можно начать с самого элементарного действия, про которое все забывают - прием биологически активных добавок. Да! Наука не стоит на месте и уже давно созданы целые комплексы из веществ, которые призваны сохранять и улучшать функции организма.
И если вас действительно заботит ваша красота и психологическое здоровье, тогда читайте эту статью и узнавайте, какие пять добавок должны быть в вашем рационе, чтобы выглядеть и чувствовать себя на все 100.
ТОП-5 добавок молодости, стройности и хорошего настроения специально для женщин.
- Красота прежде всего!
Гиалуроновая кислота. Она входит в состав множества тканей и биологических жидкостей нашего организма. На кожу приходится больше половины всей гиалуронки, находящейся в теле человека. Ее основная задача - поддержка водного баланса всех тканей организма, то есть сохранение их молодости и функциональности. С возрастом, под воздействием УФ-лучей, вредных привычек, стрессов, количество гиалуроновой кислоты в организме уменьшается, что вызывает первые признаки старения - сухость кожи, морщинки, тусклый цвет лица. Пополняя ее недостаток, мы тем самым замедляем эти процессы.
2. Вторая не менее важная добавка - Коллаген.
“Белок молодости”. Составляет основу соединительных тканей организма (мышц, сухожилий, связок, кожи, хрящей, суставов) и обеспечивает их прочность и эластичность. С возрастом выработка коллагена снижается и это сказывается на внешнем виде - первые возрастные морщины, потеря упругости и эластичности кожи, ухудшение состояния суставов. Прием добавки Коллаген помогает восстановлению волокон тканей. В составе также дополнительно есть гиалуроновая кислота, питающая кожу и витамин С, который оказывает антиоксидантную защиту.
3. Унифитин. Помощник в снижении веса.
Это целый комплекс веществ, который направлен на комфортное похудение. В составе стимулятор синтеза серотонина для уменьшения тревожности - 5-НТР (5-гидрокситриптофан), Витамин В6, необходимый для углеводного и жирового обмена, Хрома пиколинат для снижения тяги к сладкому, Псиллиум (шелуха семян подорожника) и Овсяные волокна для уменьшения чувства голода и улучшения работы кишечника.
4. L- Карнитин. Пожалуй, самая популярная добавка для похудения.
Улучшает энергетический обмен и все метаболические процессы в организме. Усиливает иммунитет, повышает физическую выносливость, снижает вес за счет сжигания жиров.
5. “Природный антидепрессант”.
5-НТР (5-гидрокситриптофан) - предшественник серотонина, нейромедиатора, который обеспечивает нам состояние хорошего настроения и душевного комфорта. Также участвует в выработке мелатонина, который помогает справиться с нарушениями сна. Вещество способствует, снижению аппетита, а значит и снижению веса. В составе присутствует магний, который ослабляет нервное перенапряжение и шафран, улучшающий память, снижающий тревожность и обладающий антиоксидантным действием.
Оказывается, иметь цветущий вид и позитивный настрой не так уж сложно. Регулярный прием соответствующих добавок сделают ваш путь к стройности и красоте комфортным и позитивным.