Изотоник предназначен для восполнения в организме необходимых микроэлементов (электролитов), расходуемых в процессе физических нагрузок.
Необходим для поддержания основных функций мышц и нервов. Поддержание баланса электролитов в организме является важным фактором, способствующим увеличению работоспособности и правильному восстановлению после физических нагрузок, а также после перенесенных болезней.
- Натрий
Натрий играет важную роль в регуляции баланса жидкости в организме. Способствует передаче нервного возбуждения и сокращению мышц.
Основными проявлениями недостатка натрия в организме являются мышечная слабость, мышечные судороги, расстройства кровообращения. - Калий
Калий способствует выведению избыточной жидкости из организма, нормализует давление, положительно влияет на работу сердца, предотвращает спазмы. Потребление калия снижает выведение кальция с мочой.
Основными проявлениями недостатка калия в организме являются быстрая утомляемость, мышечная слабость, учащенное сердцебиение. Недостаток калия приводит к нарушению передачи нервных импульсов. - Кальций
Кальций играет важную роль в формировании костей и зубов, работе сердца. Принимает участие в передаче нервных импульсов и мышечных сокращениях, процессах свертывания крови.
Основными проявлениями недостатка кальция в организме являются усталость и быстрая утомляемость, бессонница, онемение и покалывание пальцев рук и ног, мышечные судороги. Недостаток кальция ослабляет иммунитет. - Магний
Магний способствует нормализации сна, положительно влияет на эмоциональное состояние, помогает легче справляться со стрессом. Расслабляет мышцы, предотвращает появление судорог, мышечных и суставных болей. Снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Участвует в процессе формирования костей и зубов.
Основными проявлениями недостатка магния в организме являются мышечные спазмы, утомляемость, апатия и бессонница.
Пищевая ценность 1 таблетки (3,8 г) (средние значения): углеводы – 1 г.
Энергетическая ценность: 30 кДж/ 10 ккал.
Способ приготовления: 1 таблетку растворить в 500 мл воды.
Приготовленный напиток употребить в течение дня.
Возрастные ограничения: 18+.
1 шипучая таблетка содержит:
- Натрий - 300 мг (из натрия карбоната и натрия гидрокарбоната);
- Калий - 150 мг (из калия гидрокарбоната и калия хлорида);
- Магний - 25 мг (из магния оксида);
- Кальций - 13 мг (из кальция карбоната).
Вспомогательные вещества: мальтодекстрин, регулятор кислотности лимонная кислота, стабилизатор полиэтиленгликоль, подсластитель экстракт стевии, ароматизатор «Лимон-Лайм» (ароматические ингредиенты, мальтодекстрин, стабилизатор гуммиарабик), L-лейцин, краситель рибофлавин.
О спортивных добавках можно встретить массу самых разных мнений: от совсем уж смешных вроде “от спортивных добавок у мужчин сразу падает потенция” до фантастических “от первой же дозы растут груды мышц, как у атлетов”. Если вас пугает эта тема, или вы абсолютно уверены, что все это совсем не работает, мы расскажем правду и поменяем ваше мнение.
Можно ли пить воду во время тренировки?
Для многих этот вопрос покажется странным. Ведь бутылка воды стала незаменимым атрибутом тех, кто ведет активный образ жизни.
На самом деле все зависит от интенсивности ваших занятий. Иногда вода наоборот может стать причиной ухудшения самочувствия и даже судорог впоследствии. Поэтому спортсмены часто берут с собой на тренировку вместо воды изотоники.
Это сейчас спортсмену можно выбирать аминокислоты, которые он хочет принимать или сдать анализы, и приобрести набор нужных витаминов. В продаже есть даже восстанавливающие напитки для тренировок с разными вкусами вместо обычной воды! Атлетам 90-х, конечно, в этом плане приходилось несладко.
Когда мы занимаемся спортом, мы потеем. Процесс, казалось бы, естественный и никто обычно не обращает на это внимания. Вспотели - попили воды и занимаемся дальше. Но не все так просто! Потерю влаги вода компенсирует, но полезных веществ, необходимых для восстановления, не дает. И начинается - усталость, головная боль - ни о каком увеличении тренировочных параметров речи уже не идет. Дожить бы до конца тренировки!
GLS PHARMACEUTICALS — российская инновационная фармацевтическая компания, использующая современные технологии для создания уникальных продуктов.
Нужна консультация?
Наши специалисты ответят на любой интересующий вопрос