Изотоник предназначен для восполнения в организме необходимых микроэлементов (электролитов), расходуемых в процессе физических нагрузок.
Необходим для поддержания основных функций мышц и нервов. Поддержание баланса электролитов в организме является важным фактором, способствующим увеличению работоспособности и правильному восстановлению после физических нагрузок, а также после перенесенных болезней.
- Натрий
Натрий играет важную роль в регуляции баланса жидкости в организме. Способствует передаче нервного возбуждения и сокращению мышц.
Основными проявлениями недостатка натрия в организме являются мышечная слабость, мышечные судороги, расстройства кровообращения. - Калий
Калий способствует выведению избыточной жидкости из организма, нормализует давление, положительно влияет на работу сердца, предотвращает спазмы. Потребление калия снижает выведение кальция с мочой.
Основными проявлениями недостатка калия в организме являются быстрая утомляемость, мышечная слабость, учащенное сердцебиение. Недостаток калия приводит к нарушению передачи нервных импульсов. - Кальций
Кальций играет важную роль в формировании костей и зубов, работе сердца. Принимает участие в передаче нервных импульсов и мышечных сокращениях, процессах свертывания крови.
Основными проявлениями недостатка кальция в организме являются усталость и быстрая утомляемость, бессонница, онемение и покалывание пальцев рук и ног, мышечные судороги. Недостаток кальция ослабляет иммунитет. - Магний
Магний способствует нормализации сна, положительно влияет на эмоциональное состояние, помогает легче справляться со стрессом. Расслабляет мышцы, предотвращает появление судорог, мышечных и суставных болей. Снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Участвует в процессе формирования костей и зубов.
Основными проявлениями недостатка магния в организме являются мышечные спазмы, утомляемость, апатия и бессонница.
Пищевая ценность 1 таблетки (3,8 г) (средние значения): углеводы – 1 г.
Энергетическая ценность: 30 кДж/ 10 ккал.
Способ приготовления: 1 таблетку растворить в 500 мл воды.
Приготовленный напиток употребить в течение дня.
Возрастные ограничения: 18+.
1 шипучая таблетка содержит:
- Натрий - 300 мг (из натрия карбоната и натрия гидрокарбоната);
- Калий - 150 мг (из калия гидрокарбоната и калия хлорида);
- Магний - 25 мг (из магния оксида);
- Кальций - 13 мг (из кальция карбоната).
Вспомогательные вещества: мальтодекстрин, регулятор кислотности лимонная кислота, стабилизатор полиэтиленгликоль, подсластитель экстракт стевии, ароматизатор «Клубника» (ароматические ингредиенты, мальтодекстрин, декстрин), L-лейцин, краситель кармин.
О спортивных добавках можно встретить массу самых разных мнений: от совсем уж смешных вроде “от спортивных добавок у мужчин сразу падает потенция” до фантастических “от первой же дозы растут груды мышц, как у атлетов”. Если вас пугает эта тема, или вы абсолютно уверены, что все это совсем не работает, мы расскажем правду и поменяем ваше мнение.
Атлеты, бодибилдеры и спортсмены различных дисциплин нередко знают о правильном питании, специальных диетах и спортивных протеиновых коктейлях. Но при активных занятиях спортом необходимо восполнять в организме те вещества, что усиленно тратятся, не допускать их дефицита. А о биологически активных добавках многие спортсмены слышали только нечто отдаленное - полезно, но как подобрать нужную, не понятно.
Можно ли пить воду во время тренировки?
Для многих этот вопрос покажется странным. Ведь бутылка воды стала незаменимым атрибутом тех, кто ведет активный образ жизни.
На самом деле все зависит от интенсивности ваших занятий. Иногда вода наоборот может стать причиной ухудшения самочувствия и даже судорог впоследствии. Поэтому спортсмены часто берут с собой на тренировку вместо воды изотоники.
Приходя в зал, можно увидеть, что большинство спортсменов пьют «волшебные» аминокислоты. В интернете все тренера и специалисты тоже что-то рекламируют.
Нужно ли вообще добавлять аминокислоты в свой рацион при интенсивных тренировках или можно эффективно заниматься без них? И если нужно, то какие? Если вы задавались этими вопросами, во всем разберемся в этой статье.
GLS PHARMACEUTICALS — российская инновационная фармацевтическая компания, использующая современные технологии для создания уникальных продуктов.
Нужна консультация?
Наши специалисты ответят на любой интересующий вопрос