Это состояние редко начинается резко.
Оно накапливается.

Если у Вас бывают состояния, когда живот реагирует на стресс быстрее, чем голова — это не случайность.

Вы просыпаетесь — и будто сразу “включаетесь” в гонку: задачи, уведомления, ожидания.

До 30 организм прощает многое: стресс, недосып, перекусы на бегу.

Знакомое состояние: вроде всё нормально, но в голове — туман, руки не поднимаются, даже любимое дело не радует.

Если по утрам вы чувствуете тяжесть, живот вздувается «на ровном месте», а настроение скачет без видимой причины — дело может быть не в стрессе и даже не в питании, а в кишечнике.

Вы когда-нибудь задумывались, почему в стрессовые периоды желудок «сжимается», а от тревоги появляется тошнота или наоборот — непреодолимая тяга к сладкому?

Когда ритм жизни ускоряется, кажется, что всё сговорилось против вас: работа, домашние дела, неожиданные мелкие проблемы.

С первыми холодами многие замечают: засыпать стало труднее, а пробуждение дается тяжелее.

С первыми холодами многие замечают: засыпать стало труднее, а пробуждение дается тяжелее.

Вы можете следить за питанием, принимать добавки и регулярно заниматься спортом — но если кишечник работает «вразнобой», результатов будет меньше, чем вы заслуживаете.

Усталость, раздражительность, перепады настроения и нарушения сна — одни из самых частых спутников стресса.

Нет предела совершенству, но иногда девушки в погоне за этой недостижимой целью переходят границы. Изначальные цели похудения достигнуты, индекс массы тела (ИМТ) достиг нормы, но это не приносит удовлетворения.

Мешки под глазами одинаково портят как мужчин и женщин в возрасте, так и молодых девушек и юношей. К тому же, это нередко признак внутренних проблем в организме.